11歲長青春痘怎麼調理

11歲長青春痘怎麼調理，相信大部分的人在青春期的時候都長過青春痘，這是一個青春期的象徵。但是長在臉上還是對於美觀有一定的影響。下面來看看11歲長青春痘怎麼調理？

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11歲的孩子長青春痘，大家要注意一下飲食和生活方式規律。

第一，不要太晚睡覺，要保持充足的睡眠；

第二，儘量的不要吃零食，飲料和冰凍的東西，要保持低糖、低油和低奶的飲食；

第三，多喝溫水，多補充水果蔬菜；

第四，督促去多運動；

第五，用溫水洗臉，洗面奶一天不要超過兩次，不要亂塗化妝品和護膚品。

然後可以到醫院找醫生面診，做一些激素方面的檢測，看看有沒有相關的一些內部的因素，再選擇合適的治療方案來進行治療，也可以找中醫配合進行調理。

快速去除痘痘的方法

1、鮮奶除痘法

鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

2、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!

3、冰毛巾敷臉法

冰毛巾敷臉法把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

4、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。

5、冰塊收斂水

冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

6、冰塊敷痘法

冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

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治療青春痘的小妙招

一：香蕉水果祛痘面膜

香蕉中含有豐富的微量元素和維生素，對於青春痘有著一定的療效，可以起到殺菌消炎的作用。

而這款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很簡單，只需要把香蕉肉搗成糊狀，均勻地覆蓋於洗乾淨的臉部就可以了。等待二十分鐘後用溫水潔面，有助於對抗青春痘肌膚。

二：蘋果祛痘法

蘋果被譽為是美容聖品，除此之外還有著很高的養生價值，所謂“每天一蘋果，醫生遠離我”。

蘋果能夠祛痘的一個重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分，它能夠幫助保持毛孔的通暢，而誘發青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞，因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產生了。

三：蘋果檸檬面膜

把蘋果去核炸成汁，加入檸檬汁攪拌調勻，浸溼化妝棉，敷在額頭、鼻翼、兩頰和下巴處，10分鐘後用清水洗淨即可。蘋果中的果酸能夠吸取多餘的油脂，檸檬能有效地軟化面板，深層清潔毛孔，使面板保持潔淨清爽。

四：葡萄祛痘法

葡萄可以說不但好吃而且營養非常豐富,其獨有的葡萄多酚，而幫助我們延緩衰老，同時還有保溼收斂肌膚的作用。常吃葡萄對我們的青春痘粉刺也有很好的預防作用，因此常吃葡萄對痘痘也是很不錯的。

五：檸檬祛痘法

檸檬中含有豐富的維生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不錯的。用檸檬片搭配蜂蜜泡水喝，幫助調節內分泌，減少青春痘的產生。

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青春痘快速消除妙招

1、飲食調理。青春痘和我們的內分泌有一定的聯絡，所以我們可以通過飲食的調理來快速消除青春痘。首先要減少飲食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以促進我們的新陳代謝，促進內分泌的正常執行，注意不要熬夜。

2、乳酪排便。青春痘的產生和身體內的毒素也有一定的聯絡，所以我們可以通過每天吃一些乳酪促進排便，這樣既可以治療便祕，也可以排出身體內的毒素。

3、喝水排毒。多喝水肯定是沒錯的，對於快速消除青春痘的一個方法，也是通過多喝水，還可以幫助改善面板。

4、溫水洗臉。當臉上有青春痘的時候，需要溫和的對待，所以說在洗臉的`時候最好用溫水，不要用太燙的水，否則對青春痘會造成刺激，可能會留下疤痕。

5、草莓酸奶祛痘。草莓中含有大量的水楊酸，可以清除面板上多餘的油脂。對於青春痘的消除是很有幫助的，在使用的時候，將草莓和酸奶搗碎混在一起，敷在青春痘上。

治療痘痘最好的方法

雞蛋清

雞蛋清是很普遍的美容產品，雞蛋清拿來美白，人的面板會逐漸柔滑，痘痘自然就會逐漸消失。取材方便，價格也評價，雞蛋清的味道是大多數人都不喜歡的，且雞蛋清不夠滋潤，所以不是人人都能夠拿來使用，如果在雞蛋清里加上珍珠粉混合使用，注意需要避開眼睛、嘴脣，個人儘量塗的厚還要均勻，大約是半個小時再清洗乾淨，美白祛痘效果是特別的好。

酸奶和蜂蜜

酸奶拿來美容，是簡便又省錢的方法。只要長期堅持就能夠看到效果。基本上塗抹在肌膚的周圍，在第二天就拿來洗掉。如果是在白天敷臉的話，最好是在幾個小時之後進行清洗。對於比較嚴重的痘痘，可以加上一些蜂蜜來滋潤，如果臉上有凹凸痘印也非常有效，往一勺天然的蜂蜜里加點細鹽，用力攪拌均勻，再均勻的塗抹在臉上，並用手輕輕按摩5min，然後清洗乾淨，然後再抹點營養霜，早晚各用一次，效果甚好。

黃瓜或土豆

黃瓜或土豆拿來切片，儘量切得薄;這樣有利於敷臉的效果，也可以緩解痘痘在臉上滋生的惡劣症狀。在每次做菜或是菜市場買來一些，從中取半截黃瓜或者半個土豆，洗乾淨，切成薄薄的片，能切多薄就切多薄，然後放在臉上。這樣吸收的效果達到最好，貼半個小時左右取下後沖洗乾淨就可以了。早晚用溫水洗臉兩次，用手輕輕揉搓面部，清潔面板。對面板進行必要的日常護理，也是非常有效的手段。