秋天面板起皮屑怎麼辦

秋天面板起皮屑怎麼辦，秋天面板起皮可能是因為環境因素、乾燥綜合徵、乾燥性溼疹、缺乏維生素等引起，需要針對原因採取解決措施。下面看看秋天面板起皮屑怎麼辦。

秋天面板起皮屑怎麼辦1

1.環境因素

由於秋季環境過於乾燥，容易導致人體的皮脂腺以及汗腺分泌減少，面板失去自身滋潤的功能，所以會出現不同程度的乾燥，表現為秋天面板起皮。一般可以塗抹尿素乳膏或者維生素E乳膏，能增加面板的滋潤性。

2.乾燥綜合徵

乾燥綜合徵會導致體內的腺體分泌減少，腺體分泌減少後會引起面板乾燥，表現為秋天面板起皮，還伴有燒灼痛、瘙癢等症狀。一般可以區域性塗抹藥物治療，例如維生素E軟膏，藥物能補充面板的水分，緩解乾燥症狀。

3.乾燥性溼疹

乾燥性溼疹也是溼疹的一種，多數是由變態反應所引起的疾病，疾病發生時導致角質層的含水量降低，從而會引起秋天面板起皮，還伴有脫屑、瘙癢等症狀。一般給予區域性藥物治療，例如達克羅寧乳膏或10%尿素乳劑，藥物能滋潤面板，改善秋季面板起皮。

4.缺乏維生素

可能是因為挑食或者偏食等情況，導致機體缺乏維生素E或維生素A，引起面板的屏障功能受損，從而會引起秋天面板起皮，一般要及時補充維生素類的藥物，例如口服維生素E或口服維生素A治療，服用藥物後可以改善秋天面板起皮症狀。

秋天面板起皮屑怎麼辦2

秋天面板乾燥、起皮的緩解方法如下：

1、面板護理：由於秋天空氣溼度下降、溫度下降，面板表面的汗腺和皮脂腺功能會降低，出汗、出油較少，缺乏面板天然的水和油等物質的滋潤，所以此時需要人為補充，因此秋季後要加強面板護理，

要減少洗滌次數，儘量不要用鹼性，能損傷面板皮脂膜和角質層，洗完後要記住多擦身體乳、護膚霜，區域性擦護膚霜可以對面板起到修復滋潤的作用，減少面板水分蒸發達到預防乾燥、起皮的作用，常用的包括維生素E霜、透明質酸霜、尿素霜以及凡士林等；

2、飲食：平時可以多喝水，補充新鮮的蔬菜、水果，對預防面板乾燥、起皮也有好處；

3、治療原發病：如果有面板疾病，如銀屑病、魚鱗病，秋天乾燥起皮會更加明顯，還要針對原發病進行治療。

秋天面板乾燥起皮，如果不嚴重，可以嘗試自行緩解；若干燥起皮的症狀比較嚴重，要及時就醫。

自行緩解可以有如下方式：

1、注意保溼，洗澡及潔面後儘快塗抹保溼護膚霜；若干燥起皮的部位出現瘙癢感，應避免搔抓。

2、環境過於乾燥時，可以使用加溼器增加空氣溼度，特別是在開有暖氣的室內。

3、日常多攝入新鮮的瓜果蔬菜，每天保證1500-2000毫升的飲水量。

若干燥起皮的程度比較嚴重，可以通過就醫，在醫生的指導下使用藥物或物理治療嘗試改善，即身體乳或使用加溼器。

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1.找準補水的最佳時間

相比護膚品，喝水是更有效的保溼方法，可以在水裡加一些含有植物膠質的食物，能夠延緩水分子的吸收速度，起到充分補水的效果。另外，還要找準補水的最佳時間，補水的關鍵時刻是在早上起床後，因為肌膚經過睡眠之後流失掉了相當多的水分，而起床後空腹喝水可以快速的讓肌膚恢復水嫩。

2. 多吃蔬菜水果

除了每天正常的補水護膚工作之外，還要保證每日的營養和維生素的供給。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充肌膚所缺的營養物質，必要時可以適當吃一些維生素，恢復肌膚正常的代謝功能，讓肌膚看起來更加美麗和健康。

3.洗臉洗澡溫度不宜過熱

當洗臉和洗澡的水溫超過了人體正常體溫時，面板毛孔就會擴張，臉上大量的皮脂就很容易洗去，而失去了皮脂，面板就會變得乾燥和敏感，容易長出皺紋。因此無論是洗臉還是洗澡，水溫都不要太熱，洗澡時間也儘量控制在20分鐘以內，以免長時間處於熱蒸汽環境，肌膚中的'水分都被蒸發掉了。

4.少吃高糖食物

當你很渴的時候，買一瓶帶糖分的飲料，喝完之後反而會更渴了，如可樂、冰糖雪梨汁和雪碧等等，當我們喝下去之後，血糖會在短時間內迅速上升，從而導致細胞外液的濃度增加，細胞反而會失去水分，而且經常喝這些高糖的飲料，肌膚更容易乾燥和長痘痘，所以要少吃一些含糖量高的食物，不僅對身體好，對面板也好。

結語：秋天面板乾燥起皮怎麼辦，不妨試試上面推薦的四個小妙招吧，另外，我們還可以使用保溼噴霧和加溼器，放在辦公桌上或者家中，隨時隨地補充水分，還可以使用補水保溼面膜、身體乳等，保持面板的水分和滋潤度。

秋天身上起皮屑可能是生理性原因，如面板乾燥導致起皮屑，也有可能是病理性原因導致，如特異性皮炎、溼疹、銀屑病、魚鱗病等。

一、生理性原因：

秋天身上起皮屑可能是因為換季，面板較敏感，且秋天天氣乾燥寒冷，空氣中溼度過低，易導致面板屏障功能紊亂，面板缺少水分、乾燥，從而出現起皮屑的現象，無須特殊處理，注意日常保溼即可。

二、病理性原因：

1、特異性皮炎：該病可能由遺傳和過敏等因素導致，是一種慢性、炎症性面板病，可表現為秋天身上起皮屑，嚴重時可出現皮疹、滲出，此時可使用他克莫司軟膏、糠酸莫米鬆乳膏、丁酸氫化可的鬆乳膏區域性塗抹治療，如症狀嚴重時也可服用鹽酸西替利嗪片進行治療，日常需注意面板保溼，可適當塗抹保溼乳保護面板，穿棉質寬鬆的衣物；

2、溼疹：溼疹的病因目前尚不明確，可能與遺傳因素、免疫因素、接觸過敏原等有關，是一種慢性、炎症性面板病，可表現為面板粗糙肥厚、苔蘚樣變，可導致面板表面出現乾燥、起皮屑的情況。可使用氫化可的鬆乳膏、醋酸地塞-米鬆乳膏區域性塗抹治療，也可配合口服氯雷他定片等抗組胺藥物治療；

3、銀屑病：如秋天身上起皮屑表現為紅色斑塊，覆蓋有銀白色鱗屑，揭起上層鱗屑，可看到鱗屑呈層狀，颳去面板的脫落組織可看到淡紅色發亮的半透明薄膜，多考慮是銀屑病。可導致出現秋天身上起皮屑的情況，銀屑病發病機制可能與遺傳因素、環境因素、免疫因素等有關。銀屑病在遺傳的基礎上，會受環境影響導致發病或病情波動，

包括感染、精神緊張、外傷手術、妊娠等，且免疫因素在銀屑病的發生發展中也起著重要作用。此外壓力過大、肥胖、面板損傷等也是誘發銀屑病的主要原因。可使用他扎羅汀凝膠、卡泊三醇軟膏等，治療銀屑病也可以配合物理療法，使用紫外線照射進行治療；

4、魚鱗病：多是遺傳因素導致，可表現為面板乾燥、有皮屑和魚鱗形狀的皮損。出現身上起皮屑的情況，可在洗澡後塗抹凡士林，達到面板保溼的作用，也可在醫生指導下使用維A酸乳膏、卡泊三醇軟膏塗抹患處，如面板出現繼發的細菌感染，也需配合抗生素進行治療。