女生護膚別隻強調保溼

女生護膚別隻強調保溼，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，但是隨著年齡的增長，臉上也會慢慢出現一些皺紋和斑點，這對於自己的臉上膚色有明顯的外觀影響，以下了解女生護膚別隻強調保溼。

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1、注意防晒

要知道衰老是人的自然狀態，除了跟年齡有關，還跟光老化有直接聯絡，所以要想做好護膚，要想對抗衰老，面板老化等等，就必須要做好防晒，如果你覺得這句話不重要不相信這句話，那麼就看看這張圖。而關於如何防晒我在之前已經說過了，這裡就不再多說了。

2、使用抗氧化產品

要說我們人為什麼會衰老和長皺紋，其實這要和身體裡的一種神祕物質有關——氧自由基，也就是說要想讓我們保持年輕，少長一些皺紋，就必須要控制它的生長和發展，要如何去做呢？必須要選用抗氧化性的產品去與之對抗才行，所以在我們選購化妝品及護膚品的時候，一定要看其成分，如果含有幾下幾種，那麼就可以預防皺紋了。但值得注意的是敏感肌和孕期的人群要酌情使用。

另外還需要特別說明的是，女生護膚中除了要認識到細紋的殘酷並作出對應改善之外，還需要對一系列的日常護膚做好知識的準備，不管是清潔還是保溼，祛痘還是美白，都需要女生特別的注意和注重保護，不要只強調保溼，最後失去的一部分就得不償失了。

女生護膚小常識

1、避免塗抹刺激護膚品

有些強效美白、保溼的護膚品效果十分明顯，但其實其中添加了過量的香精、酒精，長時間對面板產生刺激易出現敏感等面板問題，還有些含有果酸、水楊酸、維A酸產品的更是不適合面板薄弱的人使用，這些產品會導致面板角質脫落，讓肌膚的保護層變薄。

2、洗臉時勿冷熱水交替

偶爾用冷熱水交替沖洗肌膚，確實能夠消除肌膚浮腫，緊緻肌膚，但這種方式不適合每天使用，長時間使用這種洗臉方式，會使面板血管變得異常敏感和脆弱，導致紅血絲等問題的產生。

3、適度清潔護膚

頻繁洗臉，經常使用清潔面膜，常用去角質產品和清潔力強的洗面奶，都屬於過度清潔。過度清潔的後果就是削弱肌膚的屏障機能，降低肌膚保護性，從而讓肌膚變得敏感。溫和的益膚修護潔面乳有效洗去面板表面和汙物，讓肌膚清爽溫潤。

4、選擇合適的防晒霜

強大的防晒功效是防晒霜的優勢，但其中高濃度的化學物質會給面板造成傷害。所以如果不是長時間暴晒，儘量避免使用高倍數防晒霜，防護修膚霜清爽透氣，質地輕柔，出門時可攜帶遮陽傘和帽子，有效阻擋紫外線刺激，平時也可使用含有低防晒值的粉底。

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女性應該如何護膚保溼？

1、喝足夠的水。很多的女生想在護膚的時候單單的只給臉塗上各種護膚品、敷面膜，但往往忽略了我們身體裡面的缺水，所以想要真正的達到護膚的目的只有喝足夠的水，保證我們身體的水分補給以後，才可以更好的進行。

2、使用具有保溼作用的面膜。現在很多的面膜都有很多的作用，美白、補水、保溼等更是應有盡有但是不管怎麼說，肌膚的補水保溼才是最關鍵的，而面膜則具有這樣一個作用，所以最好是選擇具有保溼作用的面膜來敷，這樣才更有利於呵護肌膚。

3、不用過熱的水洗臉。很多的女性在清潔臉部的時候，都覺得用熱水洗臉會開啟毛孔，從而起到徹底清潔臉部的效果。但實際上在我們剛開始用熱水洗臉的時候，不僅僅不能徹底清潔臉部，甚至還可能將臉上的細菌通過擴大的毛孔送到肌膚裡面，反而會引起感染，所以不要用過熱的水洗臉。

保溼要避免哪些誤區呢？

1、使勁喝水，肌膚就不會幹燥了。雖然前面我們有說過，想要正確補水保溼就應該補足身體裡面的水分，但如果想通過使勁喝水來解決肌膚乾燥的問題的話實在是異想天開的事情，要想肌膚不幹燥還是得用護膚品以及面膜才行。

2、最有效的補水保溼得用完全不含油份的乳劑。市場上的所有乳劑不是水包油就是油包水，不同的乳劑適合不同膚質的人群。因為臉上的水油屬於平衡狀態的時候，肌膚才會呈現一種好看的姿態，所以只是通過補水來進行肌膚的保溼的話是不可能達到目的`的。

3、油分高的乳劑更鎖水。選擇不同的護膚品的時候不是隻看它的成分，還得考慮自己的面板性質：如果是乾性的面板，使用油性成分比較高的乳劑可能更鎖水，但是如果是油性面板使用油分較高的乳劑的話，反而可能導致面板出油，整天油光光的其實並不好看是吧。

肌膚的補水是非常關鍵的問題，但是在補水的時候也別讓自己的臉補水過度，若是油分補多了，反而會導致肌膚出現一種油光滿面的感覺，這就不是一個小仙女所擁有的肌膚了。

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女生日常護膚小常識

一、隨時注意保溼

每天攝取2000毫升的水，隨身攜保溼產品適時補充，以免面板出現乾燥的細紋。

二、清潔動作要輕柔

每天清潔面板時，要避免過度拉扯，具體操作時建議，使用中指及無名指的指腹以減輕面板的負荷。

三、做好面板防晒

儘量避免面板曝晒在陽光下，特別在烈日當頭時要多走陰涼處，儘量選擇具有遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。

四、多攝取具有抗氧化功效的食物

如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬菜和水果。因為葡萄多酚存在於葡萄籽內，所以，如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁，就能有效攝取葡萄多酚。

五、睡眠要充足

睡眠期間是面板每天自我修護的關鍵時刻。面板因疲累產生的紋路在經過充足的睡眠休息後，可以獲得良好的改善；睡眠也能有效幫助肌肉放鬆。

六、對錶情紋易出處適度按摩

在眉頭、眼尾、嘴角等這些容易出現表情紋的地方，適時按摩。

七、經常輕撫臉龐

舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生。透過手部輕撫面板的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。

八、避免摳抓面板

當面板出現不舒適的症狀，特別是生出痘痘時，要避免用手指瘙癢、摳抓、擠壓、因為這些動作都很容易破壞面板組織結構，甚至留下疤痕。

九、適度去除角質

根據自己的面板狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，針對區域性即可。判斷面板何時、何處該去角質的簡單方法是：覺得臉部面板變得粗糙、毛孔變得明顯、有粉刺出現時。