晒斑是怎麼形成 臉上的晒斑會自己消失嗎 吃什麼晒斑會變淡

【導讀】：臉上的晒斑會自己消失嗎？夏季太陽暴晒之後女生臉上就容易長斑，長晒斑會自己消失嗎？如何去除晒斑最簡單自然？長晒斑之後吃什麼可以淡化晒斑？

晒斑是怎麼形成的

日晒

晒斑又稱日照性皮炎，多發生於夏季，對光照敏感的人特別容易長晒斑，而導致晒斑產生的主要原因就是日晒，當面板受到紫外線的照射後，體內黑素母細胞中的酪氨酸酶與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，從而轉化成黑色素，形成晒斑。

體內毒素堆積

當人體內的毒素堆積到一定程度時，會產生黑色素的沉澱，從而在面板表層形成斑點，而導致毒素堆積的原因有很多，例如熬夜、宿便、廢氣等。

晒斑會自己消失嗎

晒斑不會自己消失。

晒斑又稱日照性皮炎，多發生於夏季，面板被陽光中的紫外線照射後，受到損傷，從而形成不規則的斑點，晒斑起初只是小紅點，隨著時間推移，會慢慢變成淺紅色、深紅色，最後變為棕色，晒斑是不會自己消失的，只有可能逐漸變淺，但在陽光再次照射後，又會加重，但是通過一些人為方法，能夠淡化晒斑甚至消除晒斑。

祛除晒斑最自然的方法

多喝水能消除晒斑

水作為人體必不可少的物質之一，能夠幫助身體和面板排出毒素，並淡化面板內的色素，保持面板的白淨和滋潤，人一天的正常喝水量是8杯。

補充維生素能消除晒斑

維生素C和維生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除晒斑必須多補充這兩種維生素，可以通過直接食用帶有維C和維E的食物來補充，如此一來既能美白祛斑，有利於身體的健康；另外購買維C原液和維E膠囊塗抹晒斑處，也能起到淡化和消除的作用。

西紅柿能夠消除晒斑

西紅柿內含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，不僅有較高的營養價值，還有著令人驚訝的美容價值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外將西紅柿搗碎，搭配蜂蜜或牛奶敷臉，也能有效的去除斑點。

蘆薈能夠消除晒斑

蘆薈一直被作為美白、祛斑、修復、鎮定肌膚的上品，內含天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素等成分，能夠有效的美白肌膚，並淡化斑點，可將蘆薈做成菜品食用，或榨成蘆薈汁，用壓縮面膜浸泡後敷臉。

香蕉能夠消除晒斑

香蕉含有多種微量元素和維生素，不管是食用也好，敷臉也罷，對人體健康都有著很好的作用，尤其是用來敷臉，能夠有效地美白肌膚並淡化斑點，操作起來也十分方便，將新鮮香蕉去皮搗爛後，直接敷於臉部，15-20分鐘後洗淨即可。

黃瓜能夠消除晒斑

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素C、E、B2以及胡蘿蔔素等，具有補水美白淡斑的作用，可以直接生吃黃瓜，或將黃瓜做成菜品、榨汁，或將黃瓜切片敷臉，以及將黃瓜水敷臉，都能起到淡斑的作用。

胡蘿蔔能淡斑

胡蘿蔔內含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素A、B1、B2等成分，能夠美白祛斑、光滑面板，平時可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡蘿蔔汁吃，效果都是棒棒的。

櫻桃能淡斑

櫻桃含有胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防止缺鐵性貧血，並且能令面板紅潤嫩白、祛斑美膚，櫻桃可以生吃或榨成櫻桃汁飲用。