晒傷後皮膚髮紅疼痛怎麼處理

晒傷後皮膚髮紅疼痛怎麼處理，夏季的太陽可不是一半的毒辣，如果出門不注意防晒，非常容易就把面板晒傷，而且陽光中的紫外線對面板傷害也是非常大的。以下分享晒傷後皮膚髮紅疼痛怎麼處理

晒傷後皮膚髮紅疼痛怎麼處理1

冷敷護理

冷敷有助於中和晒傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在面板上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。

一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕面板紅腫症狀。

黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。

茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷處，這樣可以滋養面板，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的面板非常管用。

如果晒傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

乳液護理

在晒傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。

對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在面板上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

塗抹蘆薈汁

將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的面板上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的面板更快康復外，當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

晒傷後皮膚髮紅疼痛怎麼處理2

冷敷處理

人們的面板在晒紅以後，出現疼痛感，可以使用冷敷的方法處理，在冷敷的時候，可以用毛巾包裹住冰塊或是將毛巾沾冷水，擰乾以後敷在面板上，通過冷敷的方法可以幫助收縮毛孔，緩解毛細血管受損情況，也可以抑制疼痛神經，減少疼痛感。冷敷的時候，可以選擇一天敷三次左右，每次可以敷半小時。

茶水熱敷

茶葉所含的'鞣酸物質濃度非常高，這種物質具有很好的收斂效果，可以幫助緩解面板組織細胞滲出與腫脹的發生。

人們在使用茶水熱敷的時候，可以使用棉籤蘸取茶水，塗抹在晒傷後發紅，疼痛的面板上，可以幫助緩解疼痛感和滋養面板，熱水熱敷非常適合輕度晒傷，沒有發生面板有爆皮的人群。

食用含有維生素C與維生素E的食物

維生素C與維生素E是一種可以修復人們面板的氧化物質，人們在出現面板晒紅，有疼痛感的時候，可以在生活中多食用含有維生素C與維生素E的食物，比如蘋果、獼猴桃、山楂、芹菜、芝麻、花生、核桃等，幫助促進面板內受損的細胞組織恢復正常，緩解面板晒傷以後的紅腫、疼痛症狀。

用蘆薈塗抹

面板晒紅了很疼的人群，可以使用蘆薈汁塗抹在受傷的面板上，蘆薈具有清熱降火、修復面板的作用，非常適合面板晒傷的人群。

人們在出現面板晒傷以後，在選擇冷敷的時候，不要使用冰塊直接放在面板上，以免凍傷面板，晒傷後疼痛的症狀非常明顯時，可以服用止痛藥物緩解。

晒傷後皮膚髮紅疼痛怎麼處理3

晒傷後注意事項

一、避免化妝：晒傷後的面板已發炎，塗上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。

二、1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，效果驚人。

三、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。

四、阿司匹林能有效促進面板的修復過程。

五、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷面板，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷面板上。

六、穿輕鬆衣服：不要穿任何會刺激面板的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒為止。

七、用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性面板護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。

晒傷後修復工作

一、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度晒傷的紅腫、癢痛

二、預防晒傷可在面板泛紅前，服用阿司匹林

三、溼敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來溼敷面板，可防止過癢或面板乾燥

四、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍面板，擦乾患部，以免刺激面板

五、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨

六、在洗澡之後塗上滋潤面板的乳液

游泳晒傷後該如何處理？

1、冰敷處理

首先，不要等到發現晒傷以後才來處理，在烈日下游泳之後是非常容易晒傷的，因此，游泳之後要立即進行冰敷，用溼毛巾放在冰箱冷卻一下然後放在灼傷的面板上進行冰敷半小時，每天至少敷3-4次，在冰敷的過程中可以有效控制面板晒傷程度，並且起到止痛的效果。一般晒傷後1-2天就可以恢復。

2、修復乳液

在游泳之前就應該用一些防水的防晒上進行保護，雖然效果不一定很好，但是比沒有防護要好很多，晒傷之後如果沒有脫皮的情況下，可以適當塗抹一些晒後修復乳液，可以緩解疼痛，並修復晒傷的面板，注意晒傷之後面板很脆弱，塗抹的時候動作要輕柔，不可以太用力，塗抹之前配合冰敷效果更好。

3、藥物消炎

如果說面板晒傷很嚴重，已經脫皮的話，這個時候就不能食用修復乳液，而需要冰敷後用消炎抗菌藥物進行處理，避免皮膚髮炎感染，如果晒傷面積太大，晒傷比較嚴重的話，則需要立即就醫處理，以免面板感染引發不良後果。