女人美容養顏祕方

女人美容養顏祕方，愛美是女人的天性，美容養顏一直是女人所關注的，很多女性不知道怎樣才能美容養顏。小編已經為大家蒐集和整理好了女人美容養顏祕方的相關資訊，一起來了解一下吧。

女人美容養顏祕方1

1、國色天香法

此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘鬆、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。

2、肌膚細膩法

每天洗臉後，用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩淨，堅持一個月，效果顯著。或者，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙。

3、返老還童法

用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天早上洗臉，臉部肌膚會變得嫩如凝脂，豔若桃花。此法能保持天然物性，不會破壞面板細胞組織，沒有副作用。

4、消除汗斑術

用硼砂5兩，老薑兩片研成末，水調勻，連擦患處，數天便可見效。

5、捲髮伸直法

用麻葉、難能可貴葉各一半，用水煎後洗頭，堅持一個段時間，捲髮自然變直。

6、白髮變黑法

煎桐木水經常洗頭，白髮自然會轉黑，簡便可行。

美容養顏的食物

1、西蘭花———它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。

2、胡蘿蔔———胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。

3、牛奶———它是面板在晚上最喜愛的食物，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

4、大豆———其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制面板衰老，還能防止色素沉著。

5、西紅柿———含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使面板細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

6、蜂蜜———含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使面板紅潤細嫩、有光澤。

7、肉皮———富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強面板彈性。

8、三文魚———其中的歐咪伽—3脂肪酸能消除一種破壞面板膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免面板變得粗糙。

9、海帶———它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止面板過多分泌油脂。

女人美容養顏祕方2

人美容養顏抗衰老方法

面板早衰原因：睡前不卸妝

對於很多愛化妝的妹紙，每天在睡前不卸妝很容易導致化妝品以及灰塵和空氣汙染等物質堵塞毛孔，加重面板負擔，進而導致粉刺黑頭和各種問題肌膚的出現，長期下來面板受損自然加速衰老。

抗衰老方法很簡單：晚睡不晚洗，每天下班後認真卸妝，使用洗面奶做好徹底清潔面部的護理工作，維持肌膚的清潔狀態更利於後續護膚品的吸收。

面板早衰原因：頻繁更換護膚品

很多MM為了達到理想的'護膚效果，急於求成不停的更換護膚品，其實這是一大護膚誤區，這樣很容易導致面板接受不了，引起面板敏感脆弱的現象出現。

抗衰老方法很簡單：面板的更新週期大約在30天左右，根據自己的膚質情況和需求選擇適合的護膚品，使用一段時間後在進行合理更換或使用。此外，護膚品要更換應該根據季節變換進行更換使用。

面板早衰原因：不愛喝水

面板乾燥水分不足是導致面板問題出現的重大因素，乾燥缺水的肌膚容易誘發幹紋等皺紋的滋生，這也是導致面板早衰的主要原因。

抗衰老方法很簡單：做好保溼補水的護理工作是護理美白和延緩面板衰老等各種護膚美容的首要條件。只有給肌膚補充充足的水分能有效避免面板早衰出現皺紋。

面板早衰原因：經常熬夜睡眠差

這應該是老生常談到的護膚話題了，平日睡眠不足經常性的通宵熬夜很容易導致面板早衰，睡眠過程中人體激素下降，使面板細胞的自我修復能力和面板吸收能力減弱，從而導致面板早衰。

抗衰老方法很簡單：規律作息時間，儘量做到早睡早起，每天晚上在11點前入睡，幫助面板提升自我修復能力，充足的睡眠時間對美容護膚很有幫助。

抗衰老溫馨小貼士

女人抗衰老的最好方法就是由內而外的進行面板保養，日常的飲食療法和規律的作息時間，搭配外用的護膚品，通過內調外用才是進行面板保養的有效方法。