防晒有多重要

防晒有多重要，防晒，多麼熟悉又陌生的一個詞語。紫外線給肌膚造成的傷害，是所有外源性致衰老因素中，作用最大、積累性最強的。下面看看防晒有多重要及相關資料。

防晒有多重要1

防晒可以有效防止細紋的產生，還可以防止我們變黑。去年夏天我去了趟三亞，在三亞玩了一週，同行的還有我朋友。在這一週裡，我真的像個防晒狂人一樣，出門一定塗安耐晒，不僅塗防晒，還要戴著口罩和帽子，穿著防晒衣，防晒褲。而我的朋友完全沒有防晒概念，每天洗完臉就出門。

這一週裡，我的膚色沒有什麼變化。但是我朋友的面板被晒傷了，變黑不說，還開始蛻皮！發癢！這個時候即使她再想防晒，也晚了。

三亞旅行結束之後，我還是原來那個我，我的朋友因為更黑了，面板也被晒傷了，看起來老了十歲，還有了晒斑，每天都惆悵得不行。後期還要用醫美專案來去除晒斑，又要花好多錢。

防晒使抗老和美白效果更好。大學裡，有段時間我超級愛用玉蘭油的小白瓶，但是面板沒什麼變化。後來做了功課，發現是我防晒沒做好，當時我買了一支安耐晒，然後沒錢了，美白精華只能買卡尼爾這種五六十塊錢的。但是我發現用了防晒之後，即使我的美白精華只有五十塊，我還是比以前白了很多！

暑假回學校之後，我舍友一直追著我問我用的什麼美白精華。我告訴她們我用卡尼爾，她們都不信。後來我給舍友科普了防晒+美白的概念，大家才知道防晒有多重要。於是整個宿舍都投入到了防晒的隊伍裡，每天即使不塗水乳，也一定會塗防晒。

我覺得網上有句流行語特別好：一天塗防晒，一天小妖精，天天塗防晒，變成範-冰冰。所以說大家也不要覺得防晒麻煩了，從現在開始用起來！相信我，投資防晒不虧，你一定會看到自己的變化的！

防晒是不是抹的越多越好？

很多人都以為抹很多的防晒霜就可以防晒，其實不是這樣的，因為防晒霜的度數在那麼擺著，假設你用的是SPF30的防晒霜，你就算把一瓶防晒都用上和你用一半的效果都是一樣的。在適當的時候及時補充防晒霜才是正確的。

其實在多數人心中都有一個誤區，就是認為防晒只需要在夏天的時候用就可以了，其實並不是這樣的。紫外線無論是夏天還是冬天，它都存在。所以一年四季都要主要防晒。

再有就是最需要注意防晒的季節是春季，因為冬天面板的毛孔遇到寒冷的天氣都處於閉合狀態，在春季升溫的時候會逐漸開啟毛孔，這個時候的面板可是尤為脆弱，很容易受到損傷。

防晒有多重要2

為什麼要防晒?

太陽光對人體面板的傷害主要來自於UVA和UVB。UVA是一種長波黑斑效應紫外線，具有很強的穿透力，能直達面板真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，會導致面板變黑，面板彈性下降，引發衰老問題等……日常光老化的主要症狀：面板粗糙、增厚、鬆弛，產生深而粗的`皺紋，色素沉著，毛細血管擴張等，而防晒的目的是延緩此種老化。

UVB就是太陽中波紅斑效應紫外線，它能穿透雲層到達人體面板，並對人體產生紅斑作用，進而晒傷面板，引起紅腫脫皮等面板問題的產生。如果是長時間且強烈的照射，或可能引發異常細胞突變和增長，大大增加罹患面板癌的風險。正是這些原因，防晒產品才會以阻止UVB為主，畢竟面板受傷比晒黑更可怕。

面板經過太陽照射之後很容易變黑，還會產生各種色斑，面板光老化之後就會形成不規則的色斑，一旦色斑形成後便很難被祛除。所以每日做好防晒工作也是為了防患於未然。

可以通過哪些方式防晒?

一般的防晒方法包括塗抹防晒產品、使用防晒衣，帽，傘，墨鏡等物品進行防晒。生活中常用的防晒霜分為物理防晒劑和化學防晒劑。其中，防晒指數的高低能夠反映防晒產品紫外線防護能力的大小。

什麼是物理防晒劑，什麼是化學防晒劑?

—物理防晒劑 是通過防晒劑分子停留在面板表面形成保護膜，阻擋、反射和散射來隔離紫外線。

—化學防晒劑 是吸收並中和紫外線，避免紫外線射入面板內部。

防晒需要注意哪些問題呢?

化學防晒在出門前30分鐘左右塗抹

化學防晒霜需要一定的時間才能被吸收，最好在出門前30分鐘左右塗抹，這樣才能起到防晒的作用。而物理防晒就不用提前了，隨時抹隨時能成膜。

防晒有多重要3

一、為什麼要防晒？

防晒最重要的意義就是防止紫外線對面板造成的損傷，如果把沒有經過保護的面板直接暴露在充滿紫外線的環境中，首先出現的就是晒黑晒傷，然後就會出現衰老現象，會出現斑點或者是肌膚變得鬆弛失去緊繃感，還可能會出現皺紋。這些都是我們可以用肉眼所能看到的，還有我們眼睛看不到的地方，紫外線的照射會直接照到真皮層，從根本破壞膠原蛋白和彈性纖維組織，加速衰老的速度。

二、紫外線分幾種？都造成什麼傷害？

一說紫外線好像覺得是一種東西，但是不是，紫外線還細分很多種。UVB紫外線被稱之為晒傷紫外線，是短期造成面板晒傷的主要原因，長期會導致面板色素沉著以及損傷和老化。而UVA紫外線被稱為晒黑紫外線，短期會讓面板變黑，長期會導致面板老化。雖然說紫外線中UVA的含量比UVB的含量，但是特點是它的穿透力強，哪怕是在多雲陰天的天氣下，也會對人體的面板造成損傷。

三、防晒霜的度數越高越好？

不要對防晒霜的防晒指數有任何的疑問，覺得平時我們又不去海邊又不在外面的需要防護麼？我只能回答你，有，而且還是必須的。許多人在塗抹防晒霜的時候用量都不足，打個比方，一個SPF50的防晒霜來說，說明讓用10ml但是你只用了2分之一的塗抹量

這大約也只能達到SPF15的水平，如果更少的話，可能才基本和面板自帶的防護力差不多。如果你覺得不喜歡塗那麼多的防晒霜，你可以選擇高倍數的防晒霜來彌補度數的不足，或者是護膚品用抗氧化的就好了。

四、怎麼正確的使用防晒霜

防晒霜塗上以後，需要一段時間來滲透，待隔離成分滲透到角質層以後，才能發揮它的防晒作用。所以說呢，在出門前的30分鐘塗上防晒霜，出門前在補充一下，這樣就可以達到最好的效果了。再有如果你覺得還是不能夠滿足你的需求，你還可以帶上一把遮陽傘，這樣就妥妥的不會害怕了。