秋季防晒的三個好方法推薦

秋季防晒的三個好方法推薦，做好防晒對每一個人來說是非常重要的，它能讓你的面板有很好的保護作用，也能緩慢衰老。防晒的方法非常多，下面給大家介紹秋季防晒的三個好方法！

秋季防晒的三個好方法1

1、使用偏方

如果條件允許的話，可以考慮用香菜加水煮湯，再用湯水洗臉。或者說在洗臉水中加點白醋，又或者說用力擠茄子，將汁液塗抹在臉上。

又或者說將黃瓜洗淨，再切成片貼在臉上，當做面膜使用。這些偏方都是有助防晒的，如果你不覺得麻煩的話，可以用這些偏方防晒。

2、塗抹防晒霜

這種防晒最為直接，也是最為簡便的方法。出門之前要提前半個小時塗抹防晒霜，秋季天氣比較乾燥，應該選擇保溼效果比較好的防晒霜，幫助面板防晒的同時還能夠避免面板過幹。

另外，還要記住塗抹防晒霜之後，每過兩個小時要重新塗抹，因為防晒霜的效果不是長久的，只有一兩個小時。為了確保面板時刻都能夠得到防晒，需要及時塗抹防晒霜。

3、食療防晒

想要防晒的話，還可以從食療下手，也就是多吃有助防晒的食物。比如說西紅柿、石榴、三文魚等，這些食物吃了以後能夠提高面板對抗紫外線的能力，從而減少陽光對面板的傷害。

可以每天榨一杯西紅柿汁飲用，或者說將西紅柿切成小塊，製成美味的湯食用。

這幾個方法都有助你秋季防晒，當然想要防晒效果好，出門前還應該穿好防晒衣，戴好太陽眼鏡，這樣子也能夠達到防晒的效果。

總之，防晒要從各個方面下手，多管齊下才能達到好的防晒效果。而且防晒要時刻進行，不要想著一勞永逸。不要覺得防晒麻煩，為了保護面板，麻煩也得及時防晒。

秋季防晒的三個好方法2

1、食物防晒方法

面板晒黑晒傷與紫外線的有很大的關係，特備是不注意防晒，更容易造成諸多的面板問題。

食物是防晒的常見方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒係數，可提升面板的抗紫外線的'能力。食物方面建議吃黑巧克力、石榴、三文魚、綠茶、西紅柿等。

2、出門防晒裝備

如果紫外線特別高，建議出門的時候注意佩戴防紫外線的。帽子、太陽鏡、紫外線傘、以棉麻制長袖為益。

如果有穿短褲或者是戶外運動或擁有，那麼要用防晒係數高的防晒霜等防晒產品。要注意考慮面板特點及防晒產品防晒係數和具體防晒型別。

3、防晒偏方

防晒的方法比較多，除以上的方法外，另外如果條件允許，不妨採用黃瓜面膜、香菜湯洗面、醋水洗臉、茄子汁塗抹等具有防晒功效和作用的偏方，進而更好的取得防晒效果，避免盲盲目或不規範使用造成的系列後果。

4、保持樂觀心情

有相關研究資料表明，日常生活中的不良情緒等精神心裡因素往往導致身體激素分泌異常，進而讓面板功能或抵抗力降低，而別是有黑斑的面板或者面板就血液不暢的面板現在在對抗紫外線較差，所以要注意保持樂觀心情，遠離不良情緒。