驕陽似火下的美白運動

驕陽似火下的美白運動， 美白不是一蹴而就的事情，當驕陽似火的陽光肆虐你的肌膚，就宣告我們與紫外線的美白之戰開始了，下面就來了解一下驕陽似火下的美白運動。

驕陽似火下的美白運動1

陽光燦爛的七月，氣溫越高，美眉的衣裝便越“迷你”，在這樣一個可以盡情暴露的季節，除了“S”形的完美身段以外，美眉們的膚色也是美麗的重要指標。所謂“一白遮三醜”，一張嬌豔可人的臉，倘若還擁有雪一般的健康白皙，那才是真的養眼。

俗話說“未雨綢繆”，美白同樣也不是一蹴而就的事情，當驕陽似火的陽光肆虐你的肌膚，就宣告我們與紫外線的美白之戰開始了！怎樣的美白才是最徹底的？想要變白，功夫一定要到家才行，從清潔到護膚，每一個護理的細節和步驟都要堅持、貫徹到底才會有成效，唯有美白工程做到完善齊備、做到滴水不漏，你才能擁有淨白無瑕的美麗肌膚。

這也就是說，從洗臉、保養到防晒、上底妝，美白工程做得面面俱到才行，快為自己進行一場“洗心革面”的美白運動吧！

行動一：深層清潔 美白運動的`第一步

在一天的陽光沐浴後，進行臉部的深層清潔是美白運動的首要工作。說到深層清潔當然不只用洗面奶就可以了，建議使用方便實效的潔面布，特殊織布的柔細材質，能針對臉部不同部位的需求，從卸妝到清潔，輕輕鬆鬆一次搞掂。

建議女性朋友們在用美白保養品前首先使用潔面布為面板進行一次徹底的清潔運動，先把臉上的殘妝、髒汙與角質層都洗淨後，再抹上美白保養品，才能讓美白精華直達肌膚底層，讓肌膚有效地吸收。利用潔面布的紋理，還可以達到按摩臉部肌膚的效果，讓臉部的壓力也可以慢慢地釋放出來。

行動二：美白調理 趕走面板裡的黑色素

清潔之後，就要使用含有美白成分的保溼調理液了。一些含有維他命B3與桑樹精華的美白調理液，能減少黑色素的轉移並抑制黑色素的生成，平常可當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成淨白麵膜，加強淨白保溼護理。長期使用保溼美白調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在淨白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡後，更容易讓保養品吸收。

行動三：美白麵膜 給肌膚做個美白SPA

時下，不少品牌都應季推出各種美白麵膜，我們可以選擇純棉布膜製成的面膜，好一些的美白麵膜裡富含的美白精華，可能相當於一整瓶精華液的容量，能抑制面板的黑色素的生成，讓晒後的肌膚及時補充充分的營養，加快美白的效果。

一些品牌的面膜還特別加強了眼部覆蓋的設計，讓眼部周圍的肌膚也跟著一起美白。在清潔肌膚以及美白調理以後使用美白麵膜，會感覺肌膚宛若做過一場美白SPA療程的保養，這時候再擦上美白保養品，吸收的效果變得事半功倍！

行動四：美白精華液 給肌膚做美白滋養

想要白得更快，美白精華液一定不能缺，之所以叫做“精華液”，言下之意就是將所有美白的精華都集中在一小小的瓶中，可能價格昂貴得讓人心痛，但其功效也是立竿見影的，因而為了要白要美，這個投資是萬萬不能省的。精華液的使用應在化妝水之後，目前大多數產品以維生素C以及首次用在美白成分上的維生素B3等為主要成分，不論配方如何，精華液不但具有美白、修護的功效，還可以滋養肌膚。最重要的是倘若你選對了適合自己肌膚的精華液，通常在4~8周後，就可以看到美白的效果。

行動五：隔離霜／乳液 為面板築起防護膜

日間

緊接著精華液之後便是隔離霜或乳液。日間因有陽光與不潔的空氣，所以隔離霜是必備之需，它能有效地讓肌膚遠離日間的紫外線，同時也能在面板有一層保護膜，減少化妝品和陽光對面板的影響。所以建議選擇含有防晒、滋潤、淨白、隔離四大功能的日間UV防護隔離霜，它可以幫助抵禦冷氣、日晒與風吹的傷害。

晚間

夜間雖然沒有陽光但是趁著睡眠來做美白，功效卻是最好的時機。因此在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成分的產品為佳。又由於夏天肌膚出油情形加劇，因此又以清淡的晚霜為佳，若有習慣開著空調入睡的女士，就一定要選擇含有保溼成分的晚霜，或是在晚霜後再加上一層保溼凝膠，這樣才是萬無一失的美白功課。

驕陽似火下的美白運動2

變白第一招：基礎保養

每天對面板的基礎保養還是不容忽視的，不管是洗臉還是卸妝，都需要對面板進行徹底的清潔，另外每週一次的去角質，可以加速面板的新陳代謝，讓面板快速的白回來。

變白第二招：巧用珍珠粉

不要小看珍珠粉的美白功效哦，珍珠粉不僅可以改變膚質，預防面板老化，還可以促進肌膚新生機理，製造美麗的肌膚。但是如何巧用神奇的珍珠粉呢？

珍珠香蕉面膜

將一條剝了皮的香蕉搗爛，然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0。3克珍珠粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鐘後用清水洗淨。

作用：自然增白，保持肌膚光澤。

變白第三招：香蕉與牛奶

將香蕉弄成糊狀，倒入全脂牛奶，再加入少量水，這些東西的比例大概是2：5：1，然後往臉上抹，最後輕輕拍打臉部，等待20分鐘後洗掉。牛奶不僅具有美白的效果，同時也具有收緊肌膚功效。這是最簡單最便宜最方便同時也是很有效的美白方法

變白第四招：補充大量水分

日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。這時候要多喝水，或者使用保溼噴霧，可直接透過面板滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。

變白第五招：多吃蔬菜水果

多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化面板，例如。紅蘿蔔、木瓜、柳橙等，但是這些水果也不能吃得太過度，以防皮膚髮黃。另外，多食用西紅柿可提高面板防晒能力，煮熟的西紅柿中的番茄紅素是一種抗氧化劑，它還可以讓你的面板延緩老化。

變白第六招：調整休息規律

休息和睡眠對面板色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

變白第七招：防晒有妙招

記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液、防晒霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，不要以為坐在室內就不用防晒哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。