額頭按摩手法視訊教程

額頭按摩手法視訊教程，隨著年齡的增長，很多人額頭上都長了抬頭紋，通過按摩額頭的方法能使額頭的面板皺紋減輕，同時又能夠使額頭看起來更加的飽滿，下面是額頭按摩手法視訊教程

額頭按摩手法視訊教程1

第一種按摩方法如下：

首先大家要把雙手合十做祈禱狀，維持這個姿勢將兩隻手的大拇指貼在額頭中間，一隻手的拇指不要動，另一隻手的拇指小幅度上下移動動，一段時間兩個拇指交換姿勢。

需要注意的是，按摩時不能太用力，拇指上下移動時儘量不要滑動，按摩是要按皮下的肌肉，所以有必要儘量減少對面板的拉扯。

第二種按摩方法如下：

還是用第一種按摩方法中的姿勢，兩隻手掌在摩擦運動，並且要在額頭上左右來回，從額頭中間在眉毛以上的部位往太陽穴移動，一段時間後換另一邊，做一兩分鐘即可，也可不計時間兩邊各做三到四次。

第三種按摩方法如下：

把雙手分開貼在額頭上，手指是向上的，一隻手稍微用力按住面板，另一種手用手掌靠下的位置按住面板做圓周運動按摩肌肉，同時按摩要慢慢向太陽穴的方向移動，做兩到三次後，換另一邊用同樣的方法進行。

用按摩的方法去除皺紋，重點在於按摩的手法，按摩的時候要按對位置，按摩的力度需要自己把握，不能太用力。以上方法不僅能在一定程度上幫助額頭有皺紋的人

對於額頭上還沒有皺紋的朋友可是有預防作用的，學會了這些按摩方法至少能延遲皺紋在大家臉上出現的時間。最後提醒一下各位朋友，這些方法很難一下子就有效果，貴在堅持。堅持預防為主，防患於未然。

額頭按摩手法視訊教程2

1、力壓額頭

額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。

2、輕撫雙目

預防眼睛周圍小皺紋，可用中指的指肚沿下眼瞼的.內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。要預防眼角周圍小皺紋，就從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10次，按壓時向斜上方提一提。

3、在兩頰畫圈

將手指由下往上如畫圓圈般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然後是嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3釐米處、鼻子兩側1釐米處及下頜部分。

4、逆揉鼻尖

鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。

5、輕搓頸部

頸部的按摩須用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液迴圈。

額頭按摩手法視訊教程3

1、額頭的肌膚非常的薄，彈性纖維也會比較少，很多年紀輕輕的人，過早的出現了抬頭紋，按摩額頭能使額頭的面板皺紋減輕，同時又能夠使額頭看起來更加的飽滿，將雙手的中指和無名指一起，從額頭的中央向太陽穴的部位啦，並且在髮際線處停留數秒，反覆的操作。

2、利用我們上面同樣的方法，用中指和無名指，從兩個眉頭的位置開始向上拉，到達髮際線的部位再停留兩秒，這種方法也是需要從樣的重複十次左右。操作的過程當中一定要注意力度，千萬不要用力過度，以免會對額頭面板造成損傷，也會帶來一定的疼痛。

3、用雙手觸控兩個額頭的最高處的部位，在此處以中心為基點，然後以緩慢的打圈方式進行按摩，這種方法看起來非常的簡單，但是操作的次數會比較多，一般需要20到50次左右，只要大家能夠長期的堅持，額頭的面板就會看起來更加的平整。

綜上所述，按摩豐額頭的方法就為大家介紹到這裡，希望大家通過上面的內容，能夠多去了解相關的知識，每個人的額頭情況都是不同的，想要打造完美的額頭，就要付出一定的代價，通過按摩的方式能夠起到豐額頭的作用，而且是非常簡單的一種方法，這種方法需要長期的堅持才行。