物理防晒怎麼防晒
物理防晒怎麼防晒，夏天到來我們的身邊了，這個時候相信很多小仙女都很愛護自己的臉部，因為臉是很重要而且是很直觀的外表，大家也都知道其實一年四季都應該做好防晒，下面分享物理防晒怎麼防晒。
物理防晒怎麼防晒1
1、衣服強於防晒霜
一件普通的T恤衫勝過任何一種防晒霜,SPF值大約為15~30,可以隔離95%的紫外線光,所以外出時,儘量不要將面板過多的暴露在外面,應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲,要提醒大家的是,如果衣服溼了,那就失去了防晒的效果了。
2、選擇寬簷帽和太陽鏡
選擇寬簷帽不僅可以保護臉部,還可一併將耳朵和後面的脖子遮蔽,通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡,可以阻擋100%的紫外線。
3、遠離一切反射面
反射面會反射高達85%的紫外線,所以日常生活中應儘量遠離一切反射面,常見的反射面如海面、沙堆、雪地,甚至是逛街的櫥窗。
4、做好辦公室防晒工作
防晒是每天要做的功課,即使在辦公室裡也不能放棄,因為引起面板衰老的UVA紫外線具有很強穿透性,可以穿透玻璃、穿透雲層而進入面板真皮層,對面板造成直接的傷害,所以在辦公室裡也要塗抹防晒霜。
5、防晒霜塗抹要及時全面
防晒霜不是出門前塗抹一次,就萬事大吉了,應記得每2個小時補充一次防晒乳,尤其是游泳或運動流汗後,還有別忘了抹耳後、嘴脣、眼睛周圍等,這些都是易被忽略的地方,另外,兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官,最好使用較高係數的防晒品。
6、多吃防晒食物
具有防晒作用的食物主要有以下幾種,應常食用。
(1)番茄。最好的防晒食物,番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%,建議最好熟吃,因為效果比生吃更好。
(2)檸檬。檸檬含有豐富維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、軟化角質層及令肌膚有光澤。另外,檸檬還能降低面板癌發病率,與檸檬有相似作用的還有橙、甜椒、獼猴桃和草莓。
(3)西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特別適合補充水分的損失。此外,它還含有多種具有面板生理活性的氨基酸,易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。
哪些防晒誤區要避免?
1、涼風下紫外線不強烈。
爬山時,越往上走,山風越涼,但紫外線卻越強。每往上爬1000米,紫外線就增強10%。海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線往往已達到極強程度。
2、陰天時紫外線很弱
實際上,雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用,所有的UVA紫外線都能穿透雲層,只有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
3、熱水洗臉能舒緩晒傷
如面板在外面已晒了一天,再用熱水洗臉,肌膚會容易被熱水灼傷。只有溫涼水才能令毛孔收縮,達到消熱退紅作用。
4、防晒指數越高效果越好
防晒指數過高防晒用品易阻塞毛孔,造成肌膚過度負擔,而且意味著添加了較多的防晒劑,對肌膚的刺激較大。一般的話,選SPF15、PA+的產品就可以了; 如在戶外運動的話,選SPF25~SPF35、PA++的'產品;如果是到海邊游泳時,則選SPF35~SPF50、PA+++的產品。
5、眼脣部位防晒
眼部和脣部肌膚是非常嬌嫩的部位,盛夏時在雙脣輕輕抹上防晒產品,選用優質的防紫外線墨鏡對它們是十分必要的保護措施。
晒傷後如何急救?
1、蘆薈
將蘆薈內的汁液塗在被晒傷的面板上,讓汁液自然乾透,蘆薈可幫助受傷面板更快康復及防止脫皮,還能緩解灼熱痛楚。
2、薰衣草香薰油
薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。把薰衣草香薰油及底油混合在一起,將其塗在受傷的面板上,早晚各一次。
3、維生素、潤膚膏
一粒維生素E丸、一湯匙潤膚膏。把維生素E丸切開,把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻,即成為自制的維生素E潤膚膏。把它塗在晒傷的面板上便可。有助於加速面板復原及預防疤痕的出現。
物理防晒怎麼防晒2
一、選擇物理防晒霜
在選擇防晒霜時儘量使用物理防晒霜，相對於發生化學反應的防晒霜來說對面板造成的傷害較小，減少面板負擔。隨著科技發展與護膚品的進步，物理防晒霜變得更加清爽，適合大多人群。
二、穿戶外防晒衣
最好的是選擇防晒套裝，有利於全方位的防晒，不僅要配有防晒帽，防晒衣，適當時應該攜帶遮陽傘。這是戶外出行的必備物品，讓你在這個夏天晒不黑，玩的也開心。
為什麼越來越多的人選擇物理防晒呢，原來好處這麼多。
一、防晒效果較強
相比化學防晒，物理防晒有著更好的效果，既能不傷害面板，又讓你在夏天晒不黑。
二、安全係數高
沒有太多的副作用，更不會出現過敏的現象，很適合孩子和女人們使用，用的也放心。
防晒之路，遙遙無期，在此路上，你怎可能一點準備沒有。
物理防晒怎麼防晒3
物理防晒的方法有很多，其實物理防晒就是把光隔絕在自己的防晒之外，不和面板直接接觸，更加安全，適合所有人。物理防晒能夠阻擋、反射掉紫外線，以此達到防晒的目的。像我們平時戴帽子、打傘、長穿防晒衣、打遮陽傘、戴墨鏡都屬於物理防晒範圍。
物理防晒噴霧推薦
好用的物理防晒噴霧有GK物理防晒噴霧（水寶寶），碧柔防晒，eltaMD防晒等等。這些防晒噴霧的防晒效果都特別好，SPF和PA值很高，能保護面板，防止衰老。面板不防晒就會變得鬆弛，出現皺紋、色斑，造成不同程度的損傷，塗抹防晒霜是好面板的重要一步。物理防晒是在面板形成一層薄膜來反射紫外線的，是敏感肌的救星，大家注意分辨。
防晒噴霧是化學防晒嗎
防晒噴霧不是化學防晒，噴霧型別的防晒一般都輸物理防晒。防晒是防止紫外線的UVB和UVA，長時間照射紫外線會對面板造成傷害，做好日常防晒，面板會慢慢變好。常見的物理防晒就是打傘，穿防晒衣，防晒是每天都要做的事情，是需要長期堅持的。
