炎夏的防晒斑你做對了嗎

炎夏的防晒斑你做對了嗎，其實對於防晒有一定的技巧，很多時候我們都可能會忽略這個問題，其實有很多女生都不知道這些小技巧，學會炎夏的防晒斑你做對了嗎，從此不再手殘！

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炎炎夏日，對肌膚是個大考驗。炙熱的陽光可能會將面板晒黑晒傷，甚至留下晒斑。和晒黑後一段時間就能白回來不同，晒斑一般不會自動消退，很可能“永久保留”。如果白皙的肌膚上出現了大大小小的斑點，無疑很傷顏面。

晒斑成因解析

晒斑因何而來？首先，顧名思義，由於強烈日晒使得皮下色素細胞受到刺激，變得非常活躍，分泌出大量黑色素。如果遇上面板組織晒傷後未能正常修復，這些黑色素就難以正常排出，逐漸沉積到真皮層，最終形成晒斑。當然，這也和各人的新陳代謝有關。一般來講，老年人比年輕人更易有晒斑。

此外，護膚品、彩妝的不當使用也會加速晒斑的形成。有的護膚品含有過多的`香料、鉛、汞等具有吸光作用的成分，長期使用的話，再遇到日晒，容易生成晒斑。而且，有的MM為了祛痘、控油或是美白，過多的去角質、使用含水楊酸的產品，面板變得脆弱敏感，難以抵擋紫外線的侵襲，日晒後可能會出現紅疹、晒斑。

晒斑一開始為紅色橢圓形，有的可能還略有突出。幾天後，就衍變為大小不一、深淺不一的不規則斑塊。晒斑好發於面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的晒斑比較明顯。

防治有道 白皙綻放

為了保持肌膚的白皙亮澤，在夏季尤其要預防晒斑。毫無疑問，最重要的當然是防晒。雖說這是一年四季、室內室外(室內光源也會對面板造成影響)，都需要做的功課。但到了夏天，更要重視防晒，包括防晒用品的防晒指數不能低，最好在SPF30左右；如果需要外出或是暴露在烈日下的話，每隔數小時補擦一次防晒霜，最好隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽等；晒後及時做肌膚修復、鎮定護理。

晒斑的預防和淡化也離不開內服外用、雙管齊下。維生素c、維生素e都能起到抑制黑色素生成、沉積的作用。通過口服維生素、經常將富含維生素c的檸檬泡茶喝、將維生素e調入面膜等都可有效美白淡斑。

對已形成的晒斑，若希望能夠徹底去除，可藉助鐳射美膚治療。鐳射所釋放的波長基本都被面板中的黑色素顆粒所吸收，造成黑色素顆粒爆破分解。而黑色素顆粒又主要存在於黑色素細胞中，所以鐳射的波長很少會被面板組織的其他部分所吸收，在祛斑的同時一般不會對面板造成傷害。鐳射祛斑治療時間每次為10分鐘左右，治療後可照常進行日常護膚、化妝，不會影響正常的生活和工作，更無需恢復期，不會有不良反應或副作用。一般治療3-5次可明顯見效。

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夏日炎炎，臉上出油冒痘，許多人總覺得塗了防晒乳液就可以兼顧面板清爽，醫師建議，聰明的戰痘高手是在額頭到鼻子的T字部位多洗幾次，選擇低係數防晒乳液較不油膩，一天多塗幾次，防晒效果和高係數一樣好。

上額到鼻子的T字部位是臉上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特別容易長粉刺及青春痘，油性膚質的人往往只要睡前徹底清潔，白天時用洗面奶、洗面皂多洗幾次臉，臉上的痘子就可改善。

對於中乾性面板、混合性面板的人來說，炎炎夏日也是要一天多洗臉，只不過是用洗面奶重點清潔T字部位去除多餘油脂，兩頰用清水洗洗即可，不可過度清潔洗去保護面板的皮脂膜，洗完後再補充水分保溼。

只要青春不要痘，爛痘子、發炎的痤瘡不可硬擠，以免留下痘疤，必要時可至面板科請醫師用無菌的器械切開排膿，或用果酸、A酸藥物及口服抗生素控制青春痘，治療期間避免用化妝品“粉”飾太平。

防晒乳液分為物理性及化學性兩種，物理性防晒乳液可反射紫外線，防晒係數愈高愈油膩，塗在本來就油膩的面板上，會使青春痘更加惡化，如果高係數卻清爽不油膩，通常是可吸收紫外線的化學性防晒乳液，易刺激敏感性面板。

此外，防晒乳液也可分為油溶性與水溶性，到海邊戲水時，遇水也不容易脫落的油溶性的防晒效果最好，但相對的，也使面板覺得黏膩。

所以應該視場合及膚質選購合適的防晒用品，平常工作上學時，防晒係數十五，偏向水溶性的防晒品就夠了，每次洗完臉擦乾後，補充防晒乳液，再撐陽傘，穿長袖衣物，就能確實防晒而不會油光滿面。