女性按摩讓你祛斑

女性按摩讓你祛斑，美容是我們成為魅力女人，改變自己容貌的方法有很多種，應對自己的面板情況有不同的方法，我們就能輕輕鬆鬆地打造完美妝容，這些關於女性按摩讓你祛斑的方法你學會了嗎？

女性按摩讓你祛斑1

第一種：斑面指按法

將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴充套件，達到斑的邊緣。

第二種：斑面指揉法

拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50—60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的'是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

第二種：斑面指抹法

拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。

第三種：斑面掌摩法

用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50—60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

女性按摩讓你祛斑2

1、祛斑按摩——踩黃豆

材料：黃豆。

做法：在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，然後用光腳在上面踩20分鐘就可以了。

功效：大小適中的黃豆，對腳底的穴位刺激溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時候踩黃豆，做完之後立刻喝水就可以了。

2、祛斑按摩——踮腳走路

踮腳走路，別怕別人叫你神經質。練習踮起腳尖走路可以靈活關節，起到活絡身體神經的作用。祛斑效果倍加哦！

具體做法：分別用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路，能鍛鍊到小腿不同部位的肌肉，增強肌肉力量與關節穩定性，

3、祛斑按摩——絲瓜活絡法

絲瓜屬於天然植物類，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有與眾不同的技巧。

具體方法：每天洗腳後，用乾絲瓜絡用力的摩擦腳心，通過適當的刺激腳底，直到腎上腺；將激素分泌出來，活躍肌膚細胞，促進新陳代謝，從而減少色素的沉著。

功效：面板將得到白皙透亮的效果，而且還將富有彈性。