面板保溼很重要大媽也能變少女

面板保溼很重要大媽也能變少女，我們知道想要肌膚保持嬌嫩，就少不了給肌膚保溼。因為面板的保溼能讓解決面板缺水問題，下面是面板保溼很重要大媽也能變少女的內容！

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30歲的女人，早已經能夠告別了20多歲的時候那種完美年輕的肌膚狀況，各種肌膚問題都會伴隨這歲月的步伐，一點點的侵入你的肌膚表層和內裡。

肌膚缺水乾燥時，角質層呈現粗糙鱗狀剝落、有過度角質化的現象，且敏感性增加，美白成分無法穿透角質層有效被肌膚吸收利用。

根據肌膚缺水不同程度來補水

1、清潔面膜解決肌膚輕度缺水問題

若大家的面板表面看來沒有幹紋，洗臉後也沒有明顯的緊繃感，但對原來適用的護膚品開始有不適感，膚色變得較為黯沉，這時的肌膚缺水狀況為肌膚輕度飢渴。

肌膚輕度飢渴是由於大家平時為追求面板清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，增加了潔膚的頻率，迴避補水產品所致。

一般情況下，當面板缺水時，面板就會發出自我保護的訊號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分，肌膚也變得很粗糙。

使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常護膚中多加一個步驟，就能幫助老化角質脫落。

2、保溼精華解決肌膚中度缺水問題

若大家的面板粗糙，塗上粉底後細紋易浮現，而卸妝洗臉後，臉容易持久泛紅，有刺痛感，在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周很容易感到癢，這時的肌膚缺水狀況為肌膚輕度飢渴。

肌膚中度飢渴的狀況是由面板表面缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減退。

需要幫助面板細胞提高含水量，並讓面板細胞重新排列有序，是扭轉面板缺水、幹紋，延緩衰老的補救方法。

化妝水和保溼精華能起到非常好的作用，化妝水能幫肋調理面板紋路，並提高後續保養品的吸收力，而精華素所含的保溼成分，可在短時間內最大程度的提升面板吸收和保水的能力。

3、膠原蛋白解決肌膚重度缺水問題

若大家的膚質粗糙，鼻翼、兩頰出現粗大毛孔，就算不作任何表情，額頭和眼角細紋也越來越明顯，面部面板經常泛紅，這時的'肌膚缺水狀況為肌膚重度飢渴。

通常造成較為嚴重的缺水現象的原因有兩方面：一是由於天生缺少天然載水因子，使得面板保溼功能明顯下降，乾性面板的人若保養不當，很容易提早出現這個問題：第二方面則是不良防晒習慣的惡果。

適當地使用一些精油產品，能緩解突發的面板乾燥問題，如橄欖油或霍霍巴油，作為保溼面膜的底油使用每週1次。但不單要為面板補水，也要提升面板的儲水能力。

面板的儲水能力與膠原蛋白也有關係，缺乏膠原蛋白會造成面板的儲水能力和代謝能力出現障礙。

夏天肌膚補水保溼 尤為重要，也是面板保養的最關鍵步驟，一起行動起來對面板油膩說拜拜！

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面板保溼遠離八大誤區

1、勤奮洗臉，清潔產品不換季

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

此時應收起皁類（或含皁鹼）及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保溼洗面奶。

一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得幹癢、不舒服。

2、天天敷面膜

保溼面膜可以說是保溼效果最快見效的了，有些MM覺得臉上乾乾的，於是便天天敷保溼面膜，這就大錯特錯了，保溼面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。

每週敷一兩次，每次約15—20分鐘，之後，要記得塗抹上乳液或乳霜鎖住水分。

3、你可能光補水而沒保溼

如果你每次洗臉後僅僅是使用了保溼柔膚水、化妝水，或是美容液、保溼凝露等，那麼只能說你的保溼功課僅僅做了一半，這些補充到面板表面的水分很快就會流失。只有補水+保溼，才是一套完整的保溼程式。

4、你可能光保溼卻沒補水

如果你根本就沒有使用“水”的習慣，那你的保溼概念就更差了，沒有往面板內加水，哪兒還談得上保住水或鎖住水分呢？

所以說，在保溼乳液或乳霜之前不塗抹或拍上保溼水，你的保溼效果會大大地打一個折扣。

5、認為使勁喝水就能補水

科學證明，一下喝很多水對於緩解肌膚乾燥是沒有太多效果的，因為雖然水分向面板細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。

一天飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些物質都是肌膚中重要的鎖水元素，一個人每天飲用1800 毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

6、認為油分高的保養品鎖水效果更好

油分高的保養品確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是不一定比清爽的保養品更加保溼；

而且經常使用還可能會增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

7、噴霧劑解決面板缺水

一般礦泉噴霧劑裡都含有微量的元素，可以補充臉部水分，但是卻不能鎖住水分，短暫的補水是可以達到效果，但是卻會很快揮發掉，造成更嚴重的面板缺水現象。

8、大量使用保溼產品應對乾燥問題

在保溼產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。這類的保溼品只適合給面板打底用。

女人面板保溼養生之道

7：00am

你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了的晚霜，但面板卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。

8：00am

洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快面板底層水分的流失。用乳洗過臉，爽膚水和保溼乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保溼效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。

9：00am

到公司，涼爽的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的面板水分也被抽乾。

這個時候，小巧的保溼噴霧便可解燃眉之急，直接噴在面板上，輕輕拍打一下就可以了，好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。

如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保溼噴霧了。

當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就益善。

12：00

午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但面板已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖哩，一定要sayno，因為辛辣的食物會使水分大量流失。

清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對面板大有幫助。

膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持面板彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。

午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保溼成分。飯後再吃一個橙，效果就更好了。

3：00pm

讓保溼噴霧繼續發揮功效，在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保溼。