臉上老是起粉刺怎麼辦

臉上老是起粉刺怎麼辦，很多人都會被粉刺的問題困擾，特別是出現在臉上時，就會影響我們的顏值，化妝都無法遮擋，粉刺的出現我們不能忽視，下面來看看臉上老是起粉刺怎麼辦。

臉上老是起粉刺怎麼辦1

定期去角質

其實粉刺的存在也是因為毛孔中的代謝廢物長期的累積造成，所以一定要對自己的面板做好去角質的工作，防止毛孔堵塞的情況，這樣就可以避免起粉刺。

卸妝徹底

現在的女孩子沒有一個人是不愛化妝，而且有時候妝點又是非常的濃厚，以至於卸妝的時候無法卸妝趕緊，這樣也是會引起毛孔堵塞，引發粉刺的可能，所以一定要做好卸妝的工作，化妝的同時避免太過濃厚。

及時補水

面板如果出現了問題，都是因為水和油脂出現了不平衡的現象，如果水分不足的話，就會造成油脂分泌過盛的情況，這樣也是會導致毛孔堵塞，粉刺也就慢慢形成，所以補水是一個關鍵的事情，保持肌膚的水分，也是一直粉刺的生長。

正確擠粉刺

經常有女孩子喜歡用手去擠粉刺，這是非常不正確的做法，因為這樣會造成感染，甚至發炎的症狀，最好是通過棉棒來幫助擠粉刺，這樣會比較衛生一點，而且最後可以用爽膚水進行擦拭，可以防止發炎的可能。

知道怎麼去除粉刺之後，那麼你瞭解分析是怎麼形成的嗎?

睡眠不足

一般出現熬夜的女孩子，是比較容易出現粉刺的`情況，因為無法得到充足的休息，身體的新陳代謝也處於比較緩慢的狀態，這樣是非常會有粉刺的可能。

飲食不規律

其實面板問題的原因，飲食也是一大關鍵，經常出現飲食不規律或者是飲食不當的女孩子都是會有一系列的面板問題，而且很多的不健康食品都會產生一些熱量的毒素，這也是直接引起粉刺的原因。

清潔不到位

一般來說如果不注重臉部清潔的話，會導致水分和油脂的不平衡，這樣就很容易出現出油的現象，而且化妝的女孩子經常會化妝很開心，卸妝就顯得比較懶散，一些妝點的沉積就會形成毛孔的堵塞物，所以粉刺自然也就形成了。

預防粉刺的方法

1.注意飲食

要想減少粉刺、擁有健康肌膚，日常生活中就應該少吃煎炸、油膩、辛辣的食物。大多數人稱，自己吃煎炸、辛辣等食物之後容易長粉刺。

醫生指出：“在所有的研究當中，我們從未得出任何有關食物與粉刺之間存在某種關係的確鑿證據。但是如果患者稱某種食物容易使他們長出粉刺，並且情況也確實如此，那麼多數面板學家都會建議患者避免再食用這種食物。”

2.重視睡眠

食物和睡眠是為我們提供能量的主要來源。許多人一日三餐都會按時吃飯，卻總是忽視睡眠。醫生說：“合理地休息是常識性的事情，睡眠可以給你的大腦和身體一個每日進行修整的機會。”

因此我們應該每天晚上在11點之前上床睡覺，儘量保持大約7個小時的睡眠時間，這樣更有助於修護肌膚。

3.別用力清洗臉部

油脂是造成粉刺的主要物質，所以保持面板的乾淨衛生對於預防粉刺很有幫助。但這並不意味著用力清洗面板就可以預防粉刺。

醫生指出：“許多人認為粉刺是由於面部不潔引起的面板疾病，所以他們總是過於經常或者過於用力地清洗面板，其實這樣做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的症狀。”

建議，每天早晚各用溫水和洗面奶洗臉一次，並且注意不要用毛巾使勁搓臉。特別是容易長粉刺的人在購買洗面奶時更應該選擇標籤上有註明 “適用於敏感肌膚”一類字樣的。

4.保持乾燥

保持面板乾燥的好方法就是不要使用油性肥皂，儘量不要往臉部塗抹油性清洗液。面板病專家稱，這類物質會導致油脂堆積在毛孔，造成毛孔阻塞，最終導致臉部粉刺。

5.讓心情平靜

你知道嗎?緊張情緒竟然也會導致粉刺生長。面板病學家指出：“雖然遺傳也是粉刺的主要起因，但是心情緊張也會刺激粉刺長出。”

情緒緊張為何會導致粉刺發作，目前醫學界對於其確切原因尚不清楚，但某些專家猜測有可能是緊張情緒刺激腎上腺的分泌，從而導致荷爾蒙含量升高，但事實是否如此還有待考證。

總結：粉刺讓很多朋友十分煩惱，不知道如何將之祛除，其實祛除粉刺的方法很簡單，只要我們經常做上面這些事情，便可以輕鬆祛除粉刺。

還有一點需要記住，良好的肌膚是靠保養的，祛除粉刺後，為了防止復發，上述這些預防方法一定要重視哦。

臉上老是起粉刺怎麼辦2

去粉刺的小方法

如果你的臉部存在很多的粉刺，那麼你可以試一試上述這些方法。

臉部鹽水浴

在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鐘用清水洗乾淨。

臉部鹽水浴可以重複使用兩次，再次使用的時候可以加入一些煮沸的水，確保水溫適中。

鹽水是最好的天然抗菌劑，據說長痘期間具有堪比水楊酸的強大功效，有助於皮脂製造功能恢復正常。

鼠尾草淋浴

鼠尾草清洗同樣是一種祛除粉刺的方法，讓我們看一看如何操作吧。

在一個紗布袋放上新鮮或乾的鼠尾草葉子，把它掛在浴缸的水龍頭下面，然後進行淋浴和潔面。

鼠尾草具有防腐和收斂作用，能夠殺死細菌和微生物，減少油脂的過量分泌，同時還能促進面板細胞再生，並殺死引起痤瘡和以為的細菌。

洋甘菊蒸汽浴

想減輕粉刺黑頭的困擾，就買些洋甘菊茶吧，將半杯洋甘菊倒入一個大碗內，然後再倒入熱水，泡茶的時候把臉湊近碗口，再用毛巾蓋在頭上。

洋甘菊含有高效的消炎成分。不但可以舒緩乾燥，發癢的面板，還能滋潤頭髮。

用大蒜拍臉

大蒜是一種常見的食物，很多朋友因為大蒜的氣味而嫌棄它，事實上的大蒜也是可以幫助我們祛除粉刺的。

如果你不嫌棄大蒜的臭味，可以將一瓣大蒜切成兩半，輕輕在粉刺上進行拍打每天1~2次，或者用蒜汁洗臉，但並不適用於破了皮的痘痘。

大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘會有抑制作用，但是敏感肌膚的人一定要小心，不要輕易嘗試。

土豆貼臉

將土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處，等最初的清涼感覺消失後，在更換新的土豆切片，大約3次後就能感覺到痘痘的腫痛感在減輕，而且這個放大對消除扭傷、燙傷也有很好的消炎、消腫作用。

鹹蛋黃+番茄+黃瓜

把一些鹹蛋塗在臉上，讓它們在臉上呆上一夜，直到第二天早上再洗掉。或者將鹹蛋黃與番茄、黃瓜榨汁後混合均勻，敷在臉部一刻鐘，隨後沖洗乾淨。

蛋黃內含有豐富的核黃素和維生素A是抗痘的高手。鹽蛋黃中的豔粉也具有殺菌的作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔後，使疤痕組織新生。番茄含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助肌膚有效抗老化。

紅酒+白醋

將紅葡萄酒和醋混在一杯水中，輕拍於長痘痘的地方。

白醋的清潔能力很強，5%比例的白醋有殺菌、防黴、消毒的作用，它可以殺滅99%的細菌、82%的黴菌及80%的病毒。對於殺滅引發痘痘的細菌比較管用，但需要注意肌膚使用後是否會過敏。

粉刺出現的原因

乾燥

在面板滋潤度不夠的狀態下，面板的新陳代謝會減弱，導致面板細胞的新陳代謝減慢，令老廢角質遲遲不肯脫落，結果會在面板表面囤積。這個原因造成的粉刺，要注意保溼補水，基礎保養或敷面都需要注重保溼補水的力度。

紫外線

當面板受到紫外線的侵害時，身體本身為了抵禦這種傷害，會讓面板變厚，因此造成角質堵塞。此外，紫外線也會讓面板變得異常乾燥，形成角質肥厚，造成閉口粉刺。這類原因形成的粉刺，需要注意防晒，每天出門前都需要塗抹，不管是晴天還是雨天，都要做好防晒措施。

摩擦

很多不經意的物理摩擦也是造成角質變厚的元凶，例如在洗臉的時候不打泡泡直接用手指刺激肌膚，洗乾淨後用毛巾使勁擦臉，如此按摩的方式會刺激到面板自我保護，導致角質層變厚。建議將洗面奶打出泡後在洗臉，或是直接使用泡沫型的潔面產品;用毛巾擦臉時，最好是以按壓的方法拭掉水分即可。

維生素不足

維生素是保護面板不可缺少的，特別是面板新陳代謝有密切關係的B族維生素和維生素A，如果這兩類維生素缺乏的話，新細胞的生長會變得異常緩慢，老廢角質也會殘留在肌膚表面。建議飲食方面注意營養結構，有規劃的吃，吃的雜而非吃的精。

雄性激素

雄性激素分泌強過雌性激素，也是會造成角質變厚的，雖然原因未明，但激素分泌的紊亂，的確會影響到皮質層的健康，不僅易引發粉刺也易長痘。建議控制飲食、正常作息、適當的舒緩壓力。