面板過敏不能吃什麼？ 分享2個自救方法

【導讀】：換季面板過敏怎麼辦？對於敏感肌膚人群不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，都會引發面板過敏，面板過敏下面這些食物不能吃哦！

　　面板過敏患者的忌口食物：

1：香芋、韭菜、殼類、辣的，酒類、儘可能不要吃；

2：熱、烤、煎炸的東西也不要，有些人對海鮮、蘆薈也會過敏哦！

3：魚、蝦、酒、辣椒等食物最好不要吃，這些食物會加重過敏症狀哦！

　　面板過敏這些物品別碰：

面板過敏儘量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等；另外，在面板瘙癢時，切忌抓撓或用開水燙，可適當塗抹外用藥膏進行止癢。

　　面板過敏自救方法 1：多補充維他命Ｃ

缺乏維他命Ｃ，容易令面板粗糙枯乾，從而引致面板炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命Ｃ的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

　　面板過敏自救方法 2：常用冷水洗面，增加面板的抵抗力

如面板不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他面板一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。