臉和手晒黑了怎樣快速白回來

臉和手晒黑了怎樣快速白回來？俗話說，一白遮百醜，長期暴露在陽光下，我們的面板就會被晒黑，影響顏值。那麼臉和手晒黑了怎樣快速白回來呢？其實有很多方法可以實現這一需求。

臉和手晒黑了怎樣快速白回來1

食物可以讓人變白

1、番茄

番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將晒傷的危險係數下降40%哦。每天吃一個新鮮番茄或是喝一杯番茄汁，可產生潤膚祛斑和美白的功效。

2、魚

科學研究發現，一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防晒霜的'自然保護，使面板增白。

3、牛奶

牛奶營養豐富，含有高階的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使面板光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。

每天都要喝足夠量的水，誰可以促進代謝和排便，身體裡面的毒素排出來了，肌膚就會變得白白淨淨。

臉和手晒黑了怎樣快速白回來2

一、利用牛奶洗澡

牛奶的香甜與純白曾不止一次的讓我們產生一種想法，那就是自己的面板也如同牛奶般白皙。事實上，這個願望是完全可以實現的。當我們由於過強的紫外線而在戶外晒黑時，用牛奶洗澡可以恢復面板的原始顏色，並且會更加柔嫩。在洗澡的時候可以在浴盆中倒入一兩袋純牛奶，然後將身體浸泡在牛奶水中，特別是晒黑的腿、手臂和其他部位。此時，牛奶中的營養物質將與面板中的黑色素髮生反應，並消除它，從而使面板恢復白皙和光滑。

二、用淘米水洗臉或手臂

在我們的印象中，淘米水並沒有什麼作用，而且它也含有許多骯髒的物質，其實不然，淘米水種還含有許多的營養物質以及澱粉，這些營養物質和澱粉對於面板美白非常重要。但是，考慮到第一次的淘米水中含有的雜質較多，我們可以把第二道和第三道淘米水留下來用來洗臉和胳膊。我相信經過幾次嘗試之後，你會發現晒黑的臉和胳膊很快會恢復原來的顏色。

三、在面板上塗些蜂蜜

面板之所以在暴晒後變黑，變皺，這是由於面板中許多營養物質的流失和黑色素含量的增加所致。蜂蜜富含各種甜糖，它還含有其他營養物質，當面板被晒黑時，塗抹蜂蜜可以有效滲透到面板細胞中，此時細胞被重新啟用，從而變得紅潤、白皙、有活力。