男士臉部面板保養方法

男士臉部面板保養方法，其實男士也要做好護膚管理工作，不僅可以維持肌膚健康，同時還能管理形象，男士的臉部面板保養就不用像女性那麼複雜，只要做好的簡單的清潔跟保溼就行，今天為大家分享的內容是男士臉部面板保養方法。

男士臉部面板保養方法1

做好清潔是基礎

認真做好面板的清潔工作是護膚的基礎。最適合的就是一天洗兩次臉，白天一次，晚上一次。選擇適合自己的潔面產品，要求是要具備足夠的清潔力但又不失溫和。這裡我們應該儘量選擇氨基酸作為表面活性劑的產品最佳，然後是兩性表面活性劑，最後是皁基潔面。當然，如果你是大油田，面板屏障強健的話，可以適當使用皁基潔面。

做好保溼是關鍵

做好基礎的保溼工作是我們保養臉部面板的關鍵。面板乾燥會讓我們產生細紋，長年累月下來就會變成深刻的皺紋。面板乾燥還會降低我們的面板抵抗力，讓面板變的脆弱敏感。所以做好基礎保溼工作是男士保養臉部面板的關鍵所在。

做好防晒是重中之重

說到男士怎麼保養臉部面板，那麼防晒一定是臉部面板保養的'重中之重。現在科學研究表明，防晒是護膚的根本，紫外線不僅能夠造成面板的變黑，更能造成面板老化使面板鬆弛產生皺紋。所以如果不防晒，就不用談護膚。

做好抗氧化替未來做打算

抗氧化就是抵抗我們人體自身產生的自由基，而自由基可以說是所有的面板問題它都有插一腿，是萬惡之源。所以現在的產品當中新增抗氧化成分是件在正常不過的事情。最常見的就是生育酚（維生素E）。

男人什麼習慣損害面板？

1、抽菸

吸菸者比不吸菸者容易生皺紋，容易造成面板過油，容易生皰。一般吸菸人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸菸導致。

2、喝酒

適度地喝點啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關係的。

3、熬夜

熬夜對面板也是很有害的。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時間長了，身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間，這時一定要保持睡眠。

男士臉部面板保養方法2

1、遠離陋習不良行為

男人面板健康問題與不良生活方式有很大的關係,特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外,男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部面板的健康。所以要糾正生活陋習,避免壓力,減少戶外運動。

2、面部面板護理保健

男人面部面板保養除避免陋習外,日常生活中的面板護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外,天冷時用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時,要記得使用防晒霜或者是搭配其他防晒產品。為避免面板乾燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進而避免水油不平衡造成系列面板問題。

3、早睡早起

養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤,也會使面板的細胞迅速老化,加速面板皺紋的出現。白天面板從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使面板更健美!

4、調節自己的飲食

另外調節自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

5、洗臉的手法也有講究

洗臉的手法也有講究,要注意由裡向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力,否則長時間後會使面板鬆馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉,會使面部面板潔淨收緊、增加彈性。

男士洗臉保養的步驟

1、首先以40攝氏度的溫水澆溼面部。

2、一般來說洗面奶都是採用軟管包裝,每次擠出適量洗面奶在掌心,用一點水放在掌心用手指指腹打圈揉開,部分洗面奶可能會產生輕微泡沫。

3、均勻地將洗面奶揉在臉部、頸部,用指腹輕柔按摩。用指腹在額頭、臉頰等處輕柔打圈,鼻頭、下巴、額頭這些容易生成黑頭的地方,要適當地多按摩揉搓一會兒。

4、一定不要忽略頸部的清潔,清潔時注意要從下往上按摩。這樣的按摩方法有助於防止頸部面板鬆弛而顯出老化狀態。

5、按摩完畢後儘量使用流水,用手捧水沖洗臉上的泡沫,一邊沖洗一邊用指腹順著面板紋理清洗會更乾淨。

6、用鬆軟的乾毛巾輕輕按臉部弄乾水珠,注意不要用粗造的毛巾使勁搓揉麵部,那樣容易劃傷、拉傷面板表層,造成細菌入侵,破壞臉部PH值。

7、最後用冷水拍拍面部,促進臉部血液迴圈,強化血管,長期堅持就能增加面板的抵抗能力。