教你祛除痘痘

教你祛除痘痘，有些人不光臉上長滿了痘痘，就連身子上也長了很多痘痘，導致整個人都很自卑，想要動手擠痘吧，又怕留下斑，更加難看，今天這篇文章就來教你祛除痘痘，希望能幫到你。

教你祛除痘痘1

一、身體長痘痘的成因

無論是在臉上還是身體上的青春痘，都是內因與外因共同作用的結果。內因上，當雄激素勝於雌激素時就會出現，其表現是皮脂分泌過量，毛孔易堵塞。這種失衡在青春期非常常見，青春痘的“青春”二字也正因此得名。

而外因就與清潔及飲食有關。清潔不暢時，護膚品的殘留物、空氣中的汙物就會混合分泌出來的皮脂，進一步堵塞毛孔，然後發炎拱起，又紅又硬的，此時若毛孔是封閉的，則形成白頭，若接觸了空氣而氧化，還會變成最煩人的黑頭。而過多食入辛辣或刺激性食物如海鮮等，則會加重這些問題。

其原因在於，我們的內臟需要排毒，不良刺激就會產生毒素，這些毒素在尋找出路時都會去找身體最脆弱的地方，所以已經發炎的痘痘部位難免被“相中”，最後雪上加霜。

因此這也就解釋了為何有人的痘痘長在臉上，而有些人長在身體上。這是那些毒素的自主選擇。比如油性肌讓臉上的T區總是分泌油脂，清潔再徹底也不可能保證它每時每刻都無油清爽，於是毒素就會覺得這裡是塊沃土，馬上撲過去！而有些人的後背總愛出汗，汗液裡的物質最易成為痘痘的幫凶！

二、如何掃除痘痘

1、做好清潔、定期去角質

因此對於那些痘痘集中長在背部，腰部甚至臀部的人來說，還是要先做好清潔，不給毒素以機會。大多數時候，我們不會像清潔臉部那樣清潔身體，把什麼潔膚油，深層清潔一遍遍去用，但是起碼要定期幫肌膚去角質，保持清爽，也避免過多的死皮和碎屑堵住毛孔。

由於我們身體的面板比臉部厚且強韌，因此為身體去角質的產品不必拘泥於細小的可溶解的化學顆料，那些由植物果殼磨碎後的身體磨砂產品反而更有效。使用時，避開已有痘痘或炎症的部分，以足夠的水為潤滑劑，以劃圈的手法輕輕推開，尤其在你易長青春痘的部位以及淋巴腺上(它位於身體的正中央)，可適當重複，直到感覺肌膚滑嫩為止。

在夏天，我們身體的油脂分泌旺盛，磨砂的頻率可適當增加，一週一次，而在冬季，由於面板易缺水乾燥，兩週一次已是足夠。

2、做好滋潤保護工作

由於磨砂去角質後的肌膚比較脆弱，因此即使天氣再熱，也要為它塗上身體乳，以形成最外層的滋潤保護。但是如何選擇身體乳是個學問。我們知道由於護膚頻率的差別，身體肌膚比之面部肌膚易缺水缺油，但又不像面部那樣吸收迅速，因此要挑選一款適合自己的身體乳，還是要親自試過，若能在五至十分鐘內很好地吸收才算合適。

3、避免衣物等外在刺激

我們身體肌膚總是包裹在衣服裡面，因此衣物纖維的刺激也是治療痘痘時必須考慮的一個誘因。純棉或真絲因成分天然、質地柔軟而對肌膚的刺激最小，化纖類及具有更多化學成分的面料則會刺激毛孔或讓已經發炎的痘痘更加嚴重。因此在身體有痘痘的那幾天，要慎選服裝。

4、勤洗勤換床單被罩

不只服裝，床單被罩也是身體愛長青春痘的人必須注意的，不只材質要天然，還要勤洗勤換。最最重要的是，每當更換時，要將被褥拿到強烈陽光下晾晒並拍打，目的是殺死蟎蟲，抖到灰塵和皮屑，減少汙染肌膚，引起炎症的機會。

如果有條件，一個小型家用吸塵器會幫你的大忙，只需幾分鐘，就能將絕大部分藏在被褥裡的`汙物清出去，讓每天要陪伴你七八個小時的床榻真正乾淨。肌膚乾淨了，抵抗痘痘發炎就容易得多。

5、戶外做好身體防晒

夏天，如果要裸露一些身體部位，還記得要幫它塗上清爽的防晒產品。因為晒傷會使肌膚脆弱，毛孔粗大，給痘痘提供溫床，不少女生還會在晒後感覺疼痛時抓撓，更會帶來細菌，引起感染。

6、不能隨便去擠

身體上的痘痘和麵部的一樣，不能隨便去擠。你可能覺得那裡留下疤痕也問題不大，但殊不知，身體肌膚因常被衣服擋著而更加敏感，外來刺激更易引起感染，讓炎症擴大，這也就是為什麼有些人擠出了痘痘裡的髒東西後，炎症仍然遲遲不退，比臉上的還費勁。

7、幫你的肌膚排毒

最後，你有幫你的肌膚排毒的習慣嗎？通過攝入有助消化的食物，如水果、高纖蔬菜等，可以促進毒素經排洩系統排出，而運動時的大量出汗可以澄清毛孔，讓肌膚的抵抗力增加，這樣即使有了痘痘危機也能安然度過。

教你祛除痘痘2

一、除痘面膜

1、燕麥片面膜

將燕麥片放入水中泡2至3小時（千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾幹。敷於臉上10~20分鐘，然後用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗淨。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑。每次用完之後都可以看到燕麥好像變得髒髒的，再看看鼻子，乾淨得不行呢。

2、蜂蜜雞蛋麵膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鐘。2周做一到2次即可。

3、抗皺美白麵膜

配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上藥物，研為細末，用牛奶調和。

用法：每晚先用以塗面，並反覆按摩，早晨用溫水洗去。

功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治面板皸裂。

4、滋養保溼面膜

配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

製法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。

用法：每天或隔天一次，敷於面上，每次敷15分鐘後洗去。

功效：對抗肌膚乾燥，保持滋潤，還可以對抗春季的面板敏感尤其是光敏感。

5、祛雀斑面膜

配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。

製法：以上藥物，共研細末，用牛奶調成丸，陰乾備用。

用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘後洗去。

功效：可治療臉上的雀斑。

6、嫩面細膚面膜

配方：牡蠣（燒為粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

製法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然後用蜂蜜調和成膏狀。

用法：每晚用以塗面，早晨用溫水洗去。

功效：能使面板變得白細嫩滑。

二、光子祛斑的危害

1、加重黑色素的沉積

快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意面板的修復能力。由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、面板乾燥、乾裂

這種方式因為是對面板的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當面板遇到冷環境時，面板水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。面板失去溫養，造成面板緊繃起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了面板的衰老程序。

3、面板變薄出現紅血絲

剛才已經提到這種方法是先將面板的表皮細胞剝落。這樣面板當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、面板變得敏感

因為面板變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了面板紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛。