保持年輕的狀態

保持年輕的狀態，隨著年齡的增長，我們的眼周，臉頰都會出現膠原蛋白流失等老化的表現。對於這些問題我們要引起注意，選擇一些有用的方法，促進我們面板組織更快地新陳代謝，保持年輕的狀態。

保持年輕的狀態1

珍貴食材怎樣吃

從珍貴的食材中補充膠原蛋白是貴婦們的首選，但是要想吸收好，先要知道它們的吃法，如果不注重吃法，那麼鮑參翅等昂貴食物的營養價值就如同廉價的豆腐一般。

1、燕窩

與雞蛋、豆腐、銀耳等食物比較，燕窩氨基酸以及膠原蛋白、礦物質等含量確實都要高出不少，所以燕窩的確有一定的美膚養顏功效。由於面板和肺相表裡，所以燕窩也能潤肺除燥。不過，由於燕窩性質平和，功效要慢慢滲透，才可有效。另外，特別提醒一點，約20%的兒童對燕窩過敏，因此兒童需慎食。

海蔘體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成份，其中精氨酸最為豐富，可促進機體細胞的再生和機體受損後的修復，還可以提高人體的免疫功能，延年益壽，消除疲勞。不過，錯誤的吃法卻會降低其功效。

2、鮮活海蔘：鮮活海蔘可能攜帶細菌甚至病毒，常吃未經處理鮮活海蔘有可能受到細菌或病毒的入侵而患病。

高溫掛鹽法：海蔘經過高溫掛鹽後，營養會所剩無幾。另外，海蔘一般人食用後容易上火，且不易消化，尤其是氣候較為乾燥的地區。

膠原蛋白是醫療美容中最常用的活性物質之一，無論是除皺還是整形，都離不開它。長效型膠原蛋白植入劑是一種面板填充劑，注射入面板後它能脫水收縮重新排列，數週後體內組織細胞均向填充的膠原內移行生長，合併成使用者自身的膠原蛋白，近似於人體內自然膠原纖維，最終形成自身正常的結締組織，能增加面板內組織的容量，從而起到面頰部塑型作用。膠原蛋白和玻尿酸相比延展性和可塑性更好，不易有凹凸不平的顆粒感。但膠原蛋白在組織內一般只能維持9—12月，需多次注射才能達到最佳效果。

膠原蛋白去除法令紋

簡單地說就是通過注射的方式往面頰凹陷處填充膠原蛋白。不過，值得注意的是，受術者要提前4周做好面板試驗，陽性者或注射實驗試劑後面板部位有硬結者不宜做膠原蛋白去法令紋。

1、依據美容就醫者面頰部凹陷程度、面型特點及本人要求，畫線確定填充範圍、程度。

2、畫出面頰部填充範圍及程度。

3、受術者取平臥位或是頭部有依靠的半臥位。

4、常規面頰部及周圍面板消毒。

5、向面頰部雙側凹陷處多層次多點注射膠原蛋白。

6、注射後用棉籤將注射區域以外的膠原輕輕按壓，使其均勻分佈已獲得更好的效果。

7、再消毒。

1、注射後可能會少量出血，醫師會用棉花來止血。

2、膠原蛋白注射手術完成後20—30分鐘就可以恢復正常生活，但不要用手按摩注射部位。

3、可用冰敷袋（墊紗布）冷敷10 分鐘。

4、2小時後可進行臉部清潔或簡單的彩妝，儘量避免濃妝。

5、2日內不宜作濃妝塗抹於植入部位。

6、3日內不宜吃海產、辛辣及刺激食物。

7、一週後務須回診由醫師做全面性觀察，並與醫師溝通進行後續加強，以期達到最佳效果。

8、術後再注射部位塗抹膠原蛋白精華液，可以加快傷口復原，並促進細胞的增生，恢復肌膚之亮麗彈性。

保持年輕的狀態2

一、每天的.眼部按摩——養成新習慣，實現美目作用。

每天我們的眼睛都要進行一萬次左右的眨眼，控制這些動作的的眼部肌肉很容易出現過度疲勞的狀況，向著肌肉老化的方向發展。而肌肉即使沒有這些疲勞運動，也會隨著年齡的增加出現老化。而且血液迴圈對肌肉老化也有著很大的影響。讓肌肉保持柔軟的狀態，就不容易產生皺紋。

但是，肌肉怎樣才能保持年輕狀態？這就需要按摩來幫忙。以下就來介紹針對老化的有效按摩。每天早上和晚上塗眼霜的時候，配合下面介紹的簡單按摩，促進血液迴圈，幫助消除浮腫和眼部疲勞！

眼部按摩步驟：

1、輕輕拉伸眼部的小細紋

塗上眼霜後，從內向外按摩上眼瞼和下眼瞼的小細紋。使用無名指輕輕拉伸小細紋。重複2次。

2、按壓眼周的穴位

用中指和食指從眉頭開始向眉尾輕輕按壓，經過太陽穴按壓下眼瞼。

二、臉部按摩+眼部按摩——每週兩次按摩，讓臉部感覺更清爽。

熟女的肌膚容易有血液迴圈不良和新陳代謝低下的問題。眼部的面板較薄，容易顯現出來，其實全臉都有這樣的問題。因此臉部的按摩同樣重要！

臉部按摩+眼部按摩步驟：

1、用手掌拉伸額頭的肌膚

在臉上塗上按摩霜後，交替使用手掌把額頭上的肌膚向上拉伸。重複8次。

2、臉頰部位從內向外是鐵則

手掌包住臉頰部位，由內向外按摩。左右同時進行，重複2次。

3、容易老化的嘴脣邊肌肉是重點。

用一隻手的中指和食指在下巴處向上按摩，重複8次。再用兩隻手的食指和中指分別從兩側向上按摩至鼻翼。重複4次。

4、按摩鼻樑&鼻翼線條

用中指沿著鼻翼兩側來回按摩4次。再用中指從鼻子的側面和鼻樑部位上下按摩2次。

　　5、在這裡增加上眼瞼的按摩！

6、臉部按摩的收尾動作

使用手掌包住整個臉頰，由內向外按摩。按照臉頰、額頭、臉頰的順序進行1次。最後按壓太陽穴。

三、嚴格挑選針對成熟肌膚的按摩霜

1、挑選容易按摩的型別很重要！

如果配合抗老化成分，乾燥、鬆弛和小細紋等問題都可以得到有效解決。

2、藉助美顏用具加速效果

對於自己按摩總有些笨手笨腳的人來說，可以藉助按摩器，定期進行按摩，效果更好。