保養過度小心誘發肌膚問題

保養過度小心誘發肌膚問題，不同的人有不同的護膚習慣，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，但是當我們保養過度，也會誘發健康問題。學會保養過度小心誘發肌膚問題，快快get起來吧。

保養過度小心誘發肌膚問題1

No.1 過度清潔

額外小動作：磨砂洗面奶，美白洗顏膜，還有深層潔淨面膜……一天恨不得把這些洗顏產品通通用上。你是不是不能忍受自己臉部冒出一點油光?當洗面奶都變成你外出時的必備物品時，你的保養已經過界了!

肌膚隱患：刺激皮質腺分泌，傷及皮質角質層，造成嚴重的粉刺、面板缺水或產生脫皮。

拯救方案：

1、可以根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，酸鹼度適中，潔面後幾分鐘內不覺得乾澀，也不會形成一層油脂薄膜的產品最適合。

2、正常狀態下，洗臉一般為1天2次。如果是很油膩的情況下，可以1天洗3次。

3、千萬不要用磨砂潔面產品、香皂、熱水和毛巾來清潔面板，這樣對面板的刺激很大。

No.2 祛角質過度

額外小動作：膚色稍有黯淡就覺得是角質層作祟，忍不住用各種祛角質膏搓了又搓，你是不是也有這樣的強迫症?一週四五次的角質清理一定過度了，你以為的白白嫩嫩其實是面板變薄變脆弱的訊號，是不是很可怕呢?

肌膚隱患：過度祛角質會讓保護層變薄，面板變得泛紅、敏感。

拯救方案：

1、特殊性肌膚(如極乾性肌膚)詢問醫生後再選擇適合的產品。

2、出現乾燥或脫皮，做好保溼就可以了，不要以祛角質的方法祛死皮，以免降低面板的防禦力。

3、避開痘痘區。

4、是否要用深入性產品和磨砂應該根據自己的面板來選擇，千萬不要一網全兜。

5、角質一週最多祛2次。

No.3 保溼過度

額外小動作：“你的面板保溼不夠，才會暗黃。”“你的面板缺水嚴重，才會出現這樣的細紋。”“面板沒有彈性很大一個原因就是缺水。”好像所有的肌膚問題都是保溼的問題，但真的有那麼多的面板缺水嗎?盲目補水也會有弊端!

肌膚隱患：面板的含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺。彈力下降，老化角質細胞不易脫落，面板缺乏光澤。

拯救方案：

1、不要盲目相信各種保溼產品，不要過度依賴保溼產品，要利用飲食等加強補水。

2、向專業美容師諮詢自己面板狀況，弄清面板出現的各類症狀，切勿一股腦歸罪於保溼不足。

No.4 按摩過度

額外小動作：按摩可以促進新陳代謝，加速對保養品的吸收，所以是不少人保養必需步驟。可對於敏感肌膚或肌膚表皮較薄的人來說，按摩過度會讓敏感症狀更嚴重!

肌膚隱患：按摩過度會牽拉面板，直接造成膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，面板鬆弛，加速肌膚老化。

拯救方案：

1、按摩應以輕柔手法為主，有需要可以每天進行2-5分鐘臉部按摩，身體上可以進行10-15分鐘按摩。

2、敏感性面板儘量不要按摩。按摩時要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。

No.5 超齡保養

額外小動作：迷信護膚品一定要帶高機能、高含金量、高度密集等“三高”字樣。營養過剩無異於拔苗助長，不僅會亂長脂肪粒，還會讓肌膚漸漸失去自己的代謝功能，變成毫無活力的護膚品試驗田哦!

肌膚隱患：兩天不用那些高效保養品面板就會糟糕得慘不忍睹，這是依賴性皮炎的早期症狀呢!

拯救方案：

年齡是肌膚的分水嶺，根據年齡選擇護膚品也是非常必要的。

1、20歲以前只要注意油脂分泌問題，面板潔淨等基礎護理就可以了，不需要怎麼用保養品。

2、25-35歲最重要的就是預防衰老了，因為女人一過30就開始出現小細紋等衰老現象，抗氧化能力也在不斷下降，所以預防工作不能忽視。

3、40歲以後，可以選擇補充細胞能量對抗皺紋的產品。對於廣告上聲稱有效的高機能產品，必須有針對性地使用。

保養過度小心誘發肌膚問題2

怎麼保養面板好？

補水

女人步入30歲之後，其面板的保水能力直線下降。水分的大量流失會使面板變得乾燥、粗糙，缺乏彈性。因此，輕熟女護膚的第一要務就是補水。為面板補充足夠的水分不僅能使面板變得水潤、充滿彈性，而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達面板的`深層。也就是說，補水是輕熟女實現面板美白、抗皺等各種美膚效果的基礎。

對策：輕熟女可以通過經常敷補水面膜來為面板進行深層補水，也可以在辦公室裡備一瓶礦泉噴霧，當面板感覺乾燥時噴一噴。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內部為面板補水的好方法。

抗氧化

面板被氧化是女人變老的重要原因。面板被氧化後，面板細胞會分泌出大量的黑色素，這會使面板變得黯淡，並生成色斑。此外，氧化還會分解面板內的膠原蛋白，使面板變得鬆弛，失去彈性。輕熟女的面板狀況已經接近頂峰，面板自我修復的能力也開始慢慢下降，此時若是不注意抗氧化，面板就會像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉乾癟。

對策：若想對抗面板被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的護膚品。一般來說，具有抗氧化功能的護膚品分為單純抗氧化產品和複方抗氧化產品。單純抗氧化產品比較適合膚質敏感的人使用，而複方抗氧化產品則適用於所有的膚質，而且其抗氧化的時間更加持久。

經常食用健康食品是女性從身體內部進行抗氧化的好方法。平時要少吃肉類和辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜。

在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時，面板的抗氧化能力最弱，此時可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，來幫助面板抗氧化。珍珠面膜、人蔘面膜和膠原蛋白麵膜都具有抗氧化的功能。

緊緻面板

經常聽到很多輕熟女抱怨說“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮”。確實，面板鬆弛是女性衰老的前兆，對抗面板鬆弛是輕熟女在護膚時不可忽視的一部分。

對策：經常提拉、按摩面部面板可以使面板緊緻。值得注意的是，在提拉麵部面板時，除了要提拉兩頰部位的面板，還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連線處，以免這些敏感部位的面板洩漏了你的年齡。

面板鬆弛的女性平時最好使用冷水洗臉。冷水能使面板的毛孔收縮，從而使面板收緊。在洗臉之後，還要使用具有緊膚效果的護膚品。