臉上為什麼要補水

臉上為什麼要補水，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，簡單洗臉並不能幫助我們去角質，以下是臉上為什麼要補水趕緊學起來吧！

臉上為什麼要補水1

臉上為什麼要補水

1、角質層缺水

一般面板很少出現缺水的情況，但是季節的變化比較大是會影響面板的狀態的。尤其是冬春季節空氣中的溼潤度大幅降低，水分也隨之減少，天氣容易變得乾燥，導致角質層的水分也會很快蒸發，快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分，從而導致面板缺水。

2、新陳代謝速度減慢

其實人的生活都是與環境息息相關的，任何膚質的肌膚，都有可能被空調、紫外線以及惡劣的環境奪走水分，從而變得異常乾燥。比如天氣變得寒冷的時候，那麼人體新陳代謝的速度就會有所減慢，血液的流動速度也會隨之減慢，帶給面板表層的水分自然就會比平時要減少很多，從而容易出現面板缺水的現象了。

3、皮脂膜生成速度減慢

皮脂膜其實是我們面板最天然大的保護膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜，具有給面板鎖水的功能。天氣寒冷，皮質分泌物減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來儲存肌膚的水分，此時面板就會容易出現水油不平衡的狀態。當肌膚調節能力失衡時，就會容易出現肌膚問題，如油性面板缺水引起乾燥、面部油光，這主要是肌膚缺乏水分，所以這時候面板就分泌更多的油脂來保護面板。而乾性面板缺水會引起乾燥，主要是因為肌膚缺乏油脂來鎖住水分。所以，皮脂膜的生成速度過慢也是很容易造成面板缺水。

此外，洗臉和洗澡水的水溫過高，時間過長，也會容易對皮脂膜造成傷害。正常洗臉的水溫建議在25-30℃之間，這樣的水溫不會太涼也不會太熱，對面板有一定的保護作用。

4、面板清洗不當

日常生活中很多人都很喜歡用洗面奶來清潔面板，每天兩次或三次，這樣使用洗面奶清潔的頻率是不對的。不管你所選用的洗面奶的產品性質有多溫和，它始終是一種潔面產品，不需要每天都用到，更不要像飲食一樣早中晚地來使用。

過度使用潔面產品會容易帶走面部的油脂，當面板脂質被過度清潔後，就會容易破壞面板表面的正常脂質，那面板失去皮脂膜的保護，表層面板的鎖水功能就會下降，水分就會被環境所蒸發掉，使面板容易變得敏感和瘙癢。

還有很多油性面板的小姐姐會使用一些去角質產品頻繁地去角質，其實這也是傷害面板的一種錯誤做法。正常去除面板角質是沒有問題的，但是過度去角質的話導致肌膚表層越來越脆弱，使得原來正常的膚質逐漸偏幹。

一般面板缺水的症狀有哪些：

1、脫皮

脫皮是最常見的面板缺水症狀了。很多小仙女都認為只有等到面板脫皮的時候才是面板脫水，其實脫皮已經是面板嚴重缺水的狀態，面板脫皮是因為臉上的角質層乾燥而脫落，從而引起死皮或者皮屑。所以出現這種面板狀態的妹紙趕緊補救水分哈。

2、緊繃和幹癢

出現這樣的情況是因為面板長期處於或者是間歇性的缺水狀態引起的，還有可能是面板清潔過度或者使用強力的潔面產品帶走了過多的水分，臉上的面板細胞得不到充足的水分，就會容易出現面板緊繃或者幹癢的狀態。

3、油光滿面和若隱若現的痘印

油性面板和痘痘肌的妹紙需要特別注意了，面板的水油狀態失衡就會容易造成面板外油內幹，外表看起來油光光的，其實面板裡層的水分不足，面板油脂分泌旺盛就會容易長痘痘、毛孔粗大這些問題。面板水油不平衡，容易導致面板的新陳代謝功能變差，因此痘痘消掉後會容易留下若隱若現的難看的痘印，真的特別影響個人形象。

4、面板暗黃

面板缺水會引起面板的細胞老化，新生的面板細胞吸收不到充分的水分就容易死去，面板就會容易失去自我修復的功能，因而導致面板暗黃無光，不通透，所以這也就是我們常見的沒有光澤的面板了。

5、容易過敏，長脂肪粒

在面板缺水的情況下，面板裡的毒素容易堵塞排不出體外，角質層和皮脂層受到損害，日積月累就會在皮下引起過敏的`症狀。面板如果缺水的話對護膚品的吸收能力也會大打折扣的，這時候面板不能完全吸收護膚品內的營養成分，這些面板的營養品積累在面板的表層就會容易形成脂肪粒了。

6、面板毛孔粗大

一方面，面板缺水會容易導致臉部角質不能進行正常的代謝，毛囊以及皮脂層堆積過多的角質容易使面板變得粗糙。另一方面，面部常年暴露在空氣當中，容易吸收小粉塵，尤其是女生們大愛使用彩妝產品，卸妝不徹底也會留下大大小小的粉塵。這兩方面的原因都會容易造成毛孔堵塞，從而會容易出現毛孔粗大的現象。

臉上為什麼要補水2

補水一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡的兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。補水之所以成為一個非常重要的美容概念，是因為肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常，而出現衰老、皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。

水分蒸發無非是三個原因：高溫、乾燥和大風，肌膚的水分也不例外。因此，一年四季的氣候特徵都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。以上三個原因只是環境因素，肌膚流失水分還包括肌膚本身的問題。例如，隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱等等。

然而，無論是通過何種途徑給肌膚補水，都非常容易蒸發到空氣中，而油脂是最好的保溼成分，能夠保住肌膚水分不流失。因此，補水保溼可謂是一對孿生姐妹，而且，很不幸的是，她們是連體嬰，少了任何一個，另一個就會無法生存，必定是要考慮補水和保溼兩個效能的。

女人是水做的，從而加速了肌膚補水技術的誕生，因此倡議人們解決肌膚衰老必須走補水之道。其實男人也是一樣，面板必須有水的滋養，才不會出現各種問題。以前人們普遍將內分泌失調等因素視為肌膚衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌膚衰老的元凶。

當肌膚表層即角質層的水份達到15-25%，含水充足時，面板不但會柔軟光滑沒有細紋，手感上也會充滿彈性；但隨著年齡的增長和不良的生活方式，角質層水份逐漸流失，當含量低於10%時，面板就會出現乾燥、細紋、緊繃、粗糙及脫屑等。表層肌膚雖然無法從身體內部直接獲得水份，但在肌膚的底層真皮層，卻有水份時時刻刻、源源不斷的流動供應著。

所以，肌膚補水從源頭、根本上來講就是補充真皮層的水份，真皮層補水才是美膚的第一要素。

補水保溼篇

缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防晒、控油等是在補水保溼的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。敏感面板最不能缺少的是足夠的水份。

肌膚分類篇

成熟肌膚：水份充足可使肌膚進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。

痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要的水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。

敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水份才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

粗糙肌膚：長時間的保溼可使皮下脂肪呈“半液態”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

臉上為什麼要補水3

吃什麼水果對臉上補水

吃什麼水果對臉上補水要看水果所含水分大不大，在秋天想要補水讓面板更加水潤，可以多吃些獼猴桃來補水。獼猴桃的含水量非常的高，它還含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能為肌膚補水，還能美白肌膚、提高肌膚的抗氧化能力。

除了獼猴桃，還有葡萄、梨、石榴等水果也能對臉上補水，具體如下：

葡萄：秋天的葡萄具有很高的，容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用可以起到補氣養血、健脾養胃等功效，而且葡萄籽還具有美白、抗氧化性和保養功效;

梨：有著天然礦泉水的稱號，鮮嫩多汁、酸甜適口，能為面板補充大量水分，讓面板更加水潤，是冬季美容養生必帶水果之一；

石榴：具有養陰生津等功效，石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質，能迅速補充肌膚所失水分，令膚質更為明亮柔潤;

西紅柿：果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能夠在補充肌膚水分的同時，幫助面板增強鎖水功能。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值，改善黝黑粗糙的面板，起到美白滋潤肌膚的作用;

檸檬：富含的維生素C等，能起到增白潔膚的功效。檸檬所含的檸檬酸，可軟化肌膚角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強保溼功能。

蘋果：是我們在生活中最為常見的水果，蘋果中含有充足的水分，以及多種保溼因子，對面板有著非常好的保溼作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以通暢毛孔，起到祛痘的作用。

草莓：果肉多汁，能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果。草莓中含有豐富的維生素C ，可起到美白肌膚、改善黑頭、粉刺等作用，還能促進消化，是冬季必不可少的美容水果之一;

柑橘：含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收。柑橘中含的有機酸還能增強肌膚彈性，經常使用橘皮擦臉，可以起到平撫面部小細紋的功效。

我們在生活中可以經常食用獼猴桃、葡萄等水果，不僅可以為面板補水美白，還可以補充各種營養物質。