吃什麼能讓胸猛長

你知道吃什麼能讓胸猛長嗎？有的人天生胸就很大，有的人天生胸部就比較小，這時候可以通過後天的努力讓胸部第二次發育，下面是小編精心準備的吃什麼能讓胸猛長， 希望能夠對大家有所幫助。

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品

3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的.分泌。

6、多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和胸的作用。

7、連續服用數月蜂皇漿，便能達用胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有增大的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能刺激激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助增大，還有美胸的功效。

很多人都知道黑芝麻有美髮、瘦身的作用，其它的增大效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。

大豆所含的多種微量元素對人體的生長髮育、新陳代謝、內分泌活性、神經結構、免疫功能均有著重要的作用，故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經常吃些豆類，可大大改善乳房發育狀況，使之豐滿優美而性感。

含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。

富含膠質的食物，如蹄筋、海蔘及豬腳等，能增加胸部發育。

多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。