什麼是防晒指數 防晒指數pa與spf是分別指什麼

【導讀】：什麼是防晒指數？相信還有很多小夥伴們還不知道什麼是防晒指數，那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容，下面就和小編一起來看看吧。

什麼是防晒指數

防晒係數（SPF）是指SPF防晒係數，是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。

SPF值後面的係數是指紫外線照對面板的照射不致傷害的一個時間範圍。

市售的防晒化妝品上一般都標有SPF三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂SPF(英文："Sun Protection Factor"的縮寫)，即防晒指數。如SPF15是指15倍的防晒強度，假設一個人在沒有抹防晒霜的情況下晒15分鐘面板開始出現紅斑，那麼抹上SPF15的防晒霜後，可保證她在15分鐘×15分鐘後才會晒傷面板，這裡“15”是倍數，一個倍數為15分鐘至20分鐘。目前市場上的防晒產品系數從6倍到40倍不等，倍數越大，防晒時間越長，防晒效果越好；但係數高的產品往往含有大量物理或化學防晒劑，對面板的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

以前，防晒化妝品的係數越高，質地和觸感越是黏膩、不透氣，油性面板惟恐避之不及。現在好了，雖然防晒新品的係數日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必擔心不透氣。

防晒指數pa與spf是分別指什麼

一般來說防晒倍數分為SPF及PA，在挑選防晒霜的時候一定要學會了解兩者。

SPF：SPF是防止UVB傷害的防晒效果，也就是防晒霜的防晒力度，SPF的指數越高，防晒時間越長，面板負擔越重。

PA：PA指的是防止UVA到何種程度，通俗的來說PA是防晒黑的效果，分為三級，PA+、PA++、PA+++。+越多，防晒效果越好。

防晒劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線遮蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末)。SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。防晒劑在吸收紫外線的同時，對面板存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為面板的負擔，因此，選擇什麼樣的防晒品，要根據你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。

如果你的工作在室內，外出活動不多，則用SPF15～SPF20的防晒產品即可；如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品；假如到海濱浴場或熱帶地區旅遊，那就應該選擇SPF30以上的防晒品了。具體來說：一般型別面板的人，SPF值以8～12為宜；對光敏感的人，SPF值以12～20為宜；敏感性面板應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產品，維他命E抗晒效能相當高，其擁有的潤滑成分及淨化作用，可中和因日晒造成的細胞損傷。使用果酸護膚品時，應配合防晒係數較高的物理性防晒品，防止新生的面板受到傷害。因為果酸護膚品會使面板變薄、較脆弱，不耐紫外線。

此外，選擇防晒品還應視膚色而定。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防晒品，防止斑點的產生；面板偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。

如何選擇防晒倍數

日常使用

如果只是日常上班、上學這種情況，接觸陽光並不多，只需要選擇SPF30+的防晒霜就足夠對付。

海邊或戶外

需要長時間戶外暴晒或海邊的情況，建議選擇SPF50+的防晒霜，並且去海邊或游泳時選擇防水的防晒霜。

午間出門

上午十點到下午兩點是全天紫外線最強烈的時候，所以建議要在這個時間段出門的妹子，建議選擇SPF40-50左右的防晒霜，並且需要注意的是，一定要準備好防晒霜隨時補塗。

防晒油防晒指數越高越好？專家說：否！

火熱的防晒油促銷活動中，廠家最熱衷的是在SPF（防晒指數）上大做文章。有廠家在廣告中宣稱防晒指數越高，對太陽光的抵禦能力就越強，保護面板就越好。許多企業將產品的防晒指數大幅度提高。在廣州某超市，多數品牌都標示“SPF30”,不少著名品牌更打出“SPF40”、“SPF65”的字樣。

廣州中山二院面板科專家郭慶接受《廣州日報》記者採訪表示，根據中國人的面板，一般情況下SPF值只需要10－15就夠了，太高反而會刺激面板，引發皮炎等面板病，嚴重的還會引起炎症後的色素沉著。此外，她還建議最好採用物理方法，如打傘等防晒。

為了防止企業惡性炒作與假冒偽劣，衛生部最近出臺規定，凡SPF指數高於30的防晒油只能統一標示“SPF30＋”。

郭慶提醒消費者，科學的方法是根據出門的時間長短選擇不同防晒指數的防晒用品，比如日常護理、外出購物、逛街可選用防晒指數5－8的防晒用品，外出遊玩時可選用10－15的防晒用品，游泳時用20－30的防水性防晒用品。另外，不同膚質的人應選擇不同的防晒用品，油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚宜選擇霜狀防晒用品。