日常美白的小技巧

日常美白的小技巧，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，讓你的肌膚白裡透紅，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，關於日常美白的小技巧你都get了嗎？

日常美白的小技巧1

喝酸牛奶美白

1、早上空腹喝酸奶好處：減肥

早晨起來以後，空腹喝一杯酸奶，這樣也可以最大限度的對體內前一天堆積的食物進行消化吸收，可是這種方法的弊端就是，酸奶的很多營養身體都無法得到充分的吸收，可是對身體的副作用相對要小很多。

2、午後喝酸奶的好處：防輻射

對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動， 每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，對健康非常有益。有研究指出，維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的酸奶正好發揮這種優勢。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的.作用。另外，午後喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。

3、晚上喝酸奶的好處：最補鈣

雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。

看過上面的介紹相信大家都已經知道了，平時喝酸牛奶是可以美白面板的。酸牛奶不僅還有豐富的鈣質，還能起到防輻射的作用。我們都知道輻射對面板的傷害很大，容易造成面板黯淡無光，常喝酸牛奶可以幫助恢復面板的光澤。

日常美白的小技巧2

日常美白小竅門

美白小竅門一：牛奶

材料：一小杯鮮奶，（也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。

做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

功效：長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

美白小竅門二：蜂蜜蛋白

材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙

做法：將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。

功效：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性面板上的膚色不勻（如額及鼻的膚色較深)情況改善。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

美白小竅門三：香蕉

材料：一根香蕉

做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。

功效：長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板。