檯燈的照度越大就越好嗎

檯燈的照度越大就越好嗎，家裡有孩子的朋友們，因為孩子的學習需要，所以家長們通常都是會為孩子準備上臺燈，但是市面上的檯燈那麼多，很多臺燈的照度都不一樣，檯燈的照度越大就越好嗎

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不是，主要看光源，在選擇上要看看燈具的色溫，藍光，頻閃，ra值和照度。在看看款式是不是你喜歡的，材質各方面耐不耐用。

學生用檯燈的光照強度多少最為合適？

1、點燈頻率足夠高:

一般護眼檯燈要求每秒4萬次以上點燈，才能保證光線的連續穩定到高頻閃，而不是無頻閃；

2、照明面積:

護眼檯燈的照明面積和發光均勻度也很重要。優質的護眼檯燈產品都會具有發光均勻、照明面積大、無眩光和陰影的特點。只有在這樣的照明條件下學習才是對眼睛最好的保護；

3、正確的色溫:

不少學生護眼檯燈為了提高照度，會選用色溫較高的發光源提供照明，其實不同的色溫對眼睛的刺激是不同的，過高的色溫更容易使眼睛產生疲勞感。對於護眼檯燈產品而言，正確的發光色溫應該與上午10點左右自然光相接近；

4、安全效能:

主要要求電源線、內部電子線有足夠的導線截面積和絕緣層厚度。線路板正負極之間最小距離大於2.5MM，有過流保護裝置，燈頭開關符合國家要求。不良品質的護眼檯燈達不到上述要求，可能引致火災和孩子傷害事故。

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如何正確選擇檯燈

一、白熾燈:白熾燈就燈光來看是偏黃的,而且亮度普遍不足,燈泡閃爍現象比較嚴重、發熱量大,特別是悶熱的夏天,容易讓人產生煩躁的情緒。。

二、傳統護眼燈:好的護眼燈採用的是三基色的燈泡,利用熒光粉,電流激發熒光粉,然後發出亮光。而三基色的燈泡和普通的節能燈所不同的是熒光粉的材料和配方有所不同,所以輻射出來的光線也會有所不同,色彩還原性會比普通的節能燈管好,亮度也更高,光線比較柔和。

但是這還不足以達到護眼的目的,還需要通過高頻電子整流器將電流頻率調高到幾萬甚至幾十萬HZ,而燈光的閃爍也會達到幾萬幾十萬次每秒,這樣人眼就很難識別其閃爍,所以被稱作無頻閃,實際上還是存在頻閃的,只是頻閃比較快,人眼無法識別。

三、LED檯燈:LED檯燈採用的是LED半導體光源,半導體光源的特性決定了它必須使用直流電工作,這就從根本上消除了頻閃和輻射,而LED光源的光譜也被認定為最接近自然光的。人類每天有一半的時間是在太陽光下度過,所以對太陽光線已經十分的適應,所以光線越接近太陽光對我們人體越有利。

所以綜上所述,在可以確定在條件允許的情況下,選擇LED檯燈比較好。

使用檯燈時也需注意這些事項

1、要掌握好視野內的亮度分佈。有的家庭為節約用電,小孩學習僅開臺燈。有時怕亮度不夠,則換一個瓦數大的燈管。如僅檯燈(護眼燈)下亮,四周黑暗或檯燈下照度很高,而非閱讀區照度很低,眼睛要不斷適應調節視野範圍內過高或過低的亮度對比,也容易引起視覺疲勞,進而容易誘發近視。一般來說,檯燈(護眼燈)下閱讀區和四周非閱讀區的照度宜掌握在3:1的範圍,這樣適宜的亮度環境可以 提高視覺的敏銳度,減輕視覺疲勞。

2、避免閱覽場所的眩光干擾。室內應選用避免直接眩光的燈具,其統一眩光值應符合國家標準。家居中某些裝飾或桌面的材料如金屬、玻璃板等的鏡面反射所引起的間接眩光會引起視覺不舒適的主觀反應,有時甚至部分或全部地難以看清書本字型的細部。有的孩子因年齡小或主觀反應不敏銳,長時間受眩光干擾,使視力急劇下降。

3、家居佈置要充分利用天然光。國小生在家裡看書做作業的書桌應儘量佈置在採光窗附近。

4、燈的高度也很重要。通常眼睛距離書本30釐米時,能看清字跡,也不會過度疲勞。以此推算,檯燈的高度距離書面40-50釐米比較合適,其光度與人的視線距離都有規定,一般相距30釐米~45釐米,燈光與視線形成45度夾角。這樣既保證了充足的閱讀照明,周圍的環境也有一定的亮度。如果檯燈太低,則會使光線照到過小的範圍內,而周圍則一片漆黑。因為檯燈是典型的點光源,遠近明暗變化極大,難以在桌面形成足夠大的高照度面積。

5、檯燈的擺放位置對視力也有很大影響。因為大多數人用右手寫字,所以,檯燈要放在身體左前方,寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影,照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光。當然,室內一般照明也不要被物體遮擋,以免對閱讀區起不到背景光的作用。

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挑選檯燈首先要注意以下幾個因素：

照度：泛指光線的亮度，照度越大，照物體上的亮度越大

均勻度：是指在一定範圍內最大照度/最小照度的`比值

色溫：指的光線的顏色，色溫越高，光的顏色越白

因為研究發現，各種環境因素中，人看清物體的能力(視度)主要由物體大小(視角)、照度和對比度(物體與背景之間的亮度比)三個因素決定。

再詳細展開來說，首先在固定的學習書桌範圍內， 照度會成為影響孩子視覺作業效率的主要因素，除此之外照度水平對改善人的視覺作業工效、舒適性、用眼疲勞程度都有非常重要的影響，然而針對孩子們常接觸的書本、讀寫作業來說，要求的照度限值在300-500 lx之間，因此大家在挑選時可以在這個範圍內選擇。

然後說到 均勻度，這是檯燈在開燈情況下很容易就能觀察到的一項，均勻度高的檯燈照射在桌面上，桌面邊緣和燈光中心的亮度基本上是一樣的，而均勻度低的檯燈就會出現靠近燈源中心的範圍很亮，但是越往邊緣就越暗的情況。光線分佈越均勻說明照度越好，視覺感受越舒服，照度均勻度越接近1越好；反之越小越增加視覺疲勞，比如我們國家規定學校教室課桌照度均勻度不就能低於0.7，家中使用的小檯燈也該參照此標準選擇，可以先確定選擇國AA檯燈，再在這個品類中選擇均勻度最好的檯燈，這樣檯燈照射整個桌子的光線，均勻，不刺眼。

最後就是 色溫問題了，色溫指的是燈光的冷暖，光線越冷色溫越高，高色溫下會集中精神，但容易眼疲勞；色溫越低光線越暖，低色溫讓人很舒適，但容易讓人有睡眠慾望。

目前臺燈的色溫在2700k-6500k之間，建議選擇色溫4000k左右的燈源，4000K既能讓人集中精神又兼具了舒適性，早上8點-10的太陽光色溫就在4000k左右，這也是晨讀效率高的原因。