頭髮防晒不是說說而已！具體方法再在這裡

【導讀】：夏天，隨著溫度升高，頭髮防晒也刻不容緩的事情呢，要防晒具體應該怎麼做呢？晒後頭發如何修復呢？具體的步驟與方法都在這裡呢。

紫外線日漸強烈也讓我們明顯感覺到炎炎夏日真的來臨啦，相信愛美的大家都已經知道了防晒的重要性，也會在出門前抹上防晒霜和隨時增補防晒。

可是你以為這樣你的防晒工作就萬無一失了嗎？那你就大錯特錯啦！

你知道紫外線的照射對頭髮的傷害有多大嗎？陽光暴晒可是潛在扼殺你美麗秀髮的很重要的一個因素！

戶外強烈的紫外線會導致頭髮中的水分大量流失，所以你的秀髮在夏天漸漸變得缺水乾燥也是很正常的一件事情。

其次紫外線的暴晒也會嚴重影響頭髮的顏色，會使頭髮失去原本烏黑透亮的光澤。或是你的頭髮是染過的，也許你的美麗髮色就會在暴晒下漸漸褪色變黃！

當然，陽光的直射對頭皮的不好影響也是不可忽略的。頭皮溫度升高會導致油脂分泌加重，頭皮經常被暴晒的話，頭皮面板也會變得鬆弛，導致頭髮的造型塌掉！

大家知道了紫外線對頭髮和頭皮的嚴重傷害了吧？不要怕，跟著我們來看看在夏季頭髮要怎麼防晒吧！像倪妮一樣擁有烏黑透亮的秀髮其實一點也不難哦！

頭髮頭皮的防晒，應該這麼做！

●養護頭髮，補水保溼

使用合適自己的的洗髮露和護髮素，著重補水保溼的功效，滋養髮絲養護頭皮，把晒後缺失的水分都補起來！

●按摩頭皮，給頭髮做個SPA

可以每天對頭皮進行按摩，給頭皮做個SPA，也能舒緩受損的頭皮，加速頭皮的新城代謝，使其更快恢復健康。

●控制外出時間，拒絕暴晒頭皮

避免在紫外線最強的中午出門，儘量減少這個時間段的戶外活動，也可以減少對頭皮的暴晒。

●物理防晒，戴帽子或是打傘

當然對頭髮防晒最簡單的方法，就是出門戴帽子或者打傘，有了遮擋陽光的屏障，防晒也會easy很多啦！

●固發養髮的食物必不可少

這可以算作頭髮防晒的食物療法，多吃一些固發養髮的食物，比如說黑芝麻、海帶、紫菜、牡蠣、黑豆、菠菜等。